そんな虫のいい話あるのかい！！
そう思う方もいるかもしれませんが
この後の話を聞いたら
納得かもしれません。
食べてダイエットはできるのか？？可能にする２つの方法。
ランニングやウォーキングだけで痩せることができるのか？
【ランニングやウォーキングで痩せることができるのか？】
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーの
せいごりです(^^)
さて、今日はランニング
（ウォーキング）について
書いていこうとおもいます。
ダイエット・ボディメイクに失敗する人の3つの特徴。
ダイエット・ボディメイクに失敗する人の3つの特徴。
女性なら誰しもほとんどの人は
ダイエットに挑戦したことが
あるのではないでしょうか？！
ダイエットに失敗したという
話は聞いたことはありますが、
成功した人は
あまり聞いたことがない。
ボディメイクに必要な【筋肉】と【脂肪】に関する知識。
ボディメイクに必要な【筋肉】と【脂肪】に関する知識。
どうもトレーナーの川本せいごりです。
よくよく考えたことありますか？？
あなたは、なぜ痩せたいと思うのでしょうか？？
自分に自信を持つために必要なこと。
わたし、お客様と接していて
すごく思うことがあります。
それは・・・
自分に自信がもてない人がとても多いこと！！
わたしからしてみれば
すごく魅力的な人にみえても
筋力トレーニングは週に何回？？ダイエットに効果のある頻度とは？！
U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。
筋力トレーニング
略して
筋トレ！笑
あなたは筋トレが
もっとも効果的な
頻度を知っていますか？
筋トレ女子はこうしてできあがる。
パーソナルトレーニングジムU-STYLEの
男女比率は・・・
男性２
女性８です。
トレーニング初心者にしか得られない効果。
トレーニング初心者にしか得られないこと
どうも川本せいごりです！！
突然ですが！！
トレーニング初心者にしか得られない効果。
って何かわかりますか？？
・・・
考えてみて・・・
誰にでも当てはまる！体重が増加してしまうタイミングとは？
誰にでもあてはまる体重が増加してしまうタイミングとは？
どーもトレーナーの川本です。
しらぬ間に蓄えられた脂肪・・・
気が付けば目をそむけたくなる体重・・・
ボディメイク・ダイエットをするうえでお金をかけるメリット。
ボディメイク・ダイエットをするうえでお金をかけるメリット。
どうも川本せいごりです。
パーソナルジム
スポーツジム
など体を鍛える施設は
今、とてもたくさんできています。
静岡にも新しい施設が
たくさんできています。