なぜ外人はマッチョが多い?!日本と違う【3つの文化】が関係している?!

なぜ外人はマッチョが多い?!日本と違う【3つの文化】が関係している?!

 

 

U-STYLEトレーナーのズーキーです。

 

 

わたしは幼少の頃から
いわゆるガリ体型でした。

 

 

ガリガリまではいきません。

 

 

一歩手前のガリ体型笑

 

今考えると母親の料理が
問題だったのかもしれません笑

 

 

わたしが物心がついた頃には
朝食というものはありませんでした。

 

 

うちの母ちゃん料理が嫌い!
今後もたまに母ちゃんをネタに使います笑

 

 

そんなガリ体型なわたしの憧れは・・・

 

 

マッチョ!!笑

 

 

最近はやりの細マッチョではなく
ゴリマッチョ!!

 

 

盛り上がった筋肉。
人とは思えないようなフォルム。

 

 

そんなゴリマッチョに憧れて
21歳の頃に鍛えたのを
今でも思い出します。

 

 

写真↓↓画質悪くてすみません。

 

11年前のわたし。
体重は52kg
体脂肪8%
胸の筋肉ばかり鍛えてました笑

 

 

 

そんな憧れのマッチョですが
なぜ外人に多いのか?

 

 

そこには日本は違う3つの文化が
関係しています。

 

 

①食事

 

日本の主食がお米に対して
欧米ではお肉を中心にしています。

 

 

お肉 = たんぱく質

 

 

日本とくらべると
食事で摂取する
たんぱく質量が多い。

 

 

以前にもお話ししましたが
からだのほとんどのモノが
たんぱく質で構成されてます。

 

関連記事はコチラ↓↓
サプリでも薬でもない最高の栄養源【プロテイン】

ボディメイク・ダイエットに効果的な朝食の取り方とは?

 

 

積極的にたんぱく質を
摂取することは

 

体格にも差がでる!

 

 

ここに繋がるわけです。

 

 

筋トレをする・しないに
限らずたんぱく質は
きちんと摂取したいですね!

 

 

②モテる

 

 

アメリカでは
マッチョがモテる!笑

 

 

女性はマッチョが好き!

 

 

『お姫様だっこされたい~』
『筋肉がぴくぴく動く~』
『筋肉カッコイイ~』

 

 

筋肉フェチな女性が多い笑

 

 

筋肉に対する美意識が
日本とは違うようです。

 

 

映画の俳優さんをみても
日本とハリウッドでは
だいぶ差があります。

 

 

映画にでている俳優さんは
みんなマッチョ!!

 

 

元ボディビルダーの
シュワルツネッガー氏も
ターミネーターなどの
映画で大活躍していましたね。

 

 

知らない人はいないでしょう。

 

 

バイクにまたがりながら
片手でショットガンを
ぶっ放つ姿はシビレますね~

 

 

私もあんなゴリマッチョに
いつかなりたい笑

 

 

③仕事

 

 

社長やリーダーはマッチョが多い。

 

 

マッチョだから仕事ができる!
という訳ではなく・・・

 

からだを鍛える時間を
作れる人が優秀だとされています。

 

外国では・・・

 

残業することは

 

仕事が遅い

 

という評価なのです。

 

 

残業に追われずに
定時にスパッと帰宅する。

 

 

これが仕事ができる人のモデル。

 

 

日本では残業を多くした方が
会社に貢献している。

 

頑張っている。

 

と評価されがちです。

 

 

逆に定時に帰宅すると
嫌な目でみられることも・・・

 

 

あなたもそんな経験は
ありませんか?

 

 

日本とアメリカでは
残業に対する評価に
大きな違いがありますね。

 

 

文化の違いで
体型にも差がでていますが

 

 

デブやガリガリよりも

 

筋肉質な方が良いことが
多いのは確かです。

 

 

モテたいから!
スリムになりたい!
健康のために!

 

 

運動を始めるきっかけは
人によって違いますが

 

 

正しい方法でからだを
鍛えることで・・・

 

今よりも丈夫で健康的な
からだになる。

 

 

これは
間違いありません!

 

 

 

正しい方法とは?

 

 

もうすでに何度も何度も
ブログを介してお伝えしています。

 

 

ちゃんと食べて
運動して
休む!

 

 

あとはこの繰り返し笑

 

 

たったそれだけ。

 

 

・ダイエット
・ボディメイク
・健康促進 

 

       ・・・etc

 

すべてに該当しますが
考え方はシンプル。

 

 

でもそれが出来ない・・・

 

 

安心してください!
あなただけではありません笑

 

 

誰だってぐーたらな生活が
好きなんです笑

 

 

でも一番に考えてほしいこと。

 

 

いつまでもあなたの人生を
楽しむこと。

 

 

そのためには?

 

 

健康的で丈夫なからだ
が必要です。

 

 

あなたの希望に応えられる
環境はここにはある。

 

 

一歩踏み出すのはあなた。

 

 

あなたが何をするべきか
もうわかりますね。

 

 

ご連絡おまちしてます。

 

 

 

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