年齢を重ね、一番最初に老いてくる場所とは?

あなたもきいたことがあると思います。

 

年齢を重ね一番最初に衰えてくる場所・・・

 

それは・・・

 

足腰!!

 

よくご年配のかたが
年齢をかさね

 

何かの拍子に転んでしまい
骨折をしてしまい

 

入院をしたら
そのまま寝たきりに
なってしまった。

 

という話をきくことも
よくあります。

 

ようするに
足腰というのは

 

衰えるのがとても
早いということです。

 

歳を重ねると
衰えるスピードは
グンとあがります。

 

これはまぎれまない事実。

 

しかし、正しいトレーニングをすれば

 

筋力というのは
年齢に関係なく
ついていくものだというのを
ご存知でしたか??

 

とある海外の大学の実験で

 

70代と80代のかたに
筋力トレーニングを
させ筋力を測る実験をされました。

 

その際、両者ともに
筋力の数値は向上したのです!!

 

つまり、年齢を重ねても
正しい運動をすれば

 

筋力は低下しない!!

 

ということです。

 

U-STYLEに通っている
50代のお客様はよくこんなことを言います。

 

『将来、子供の世話にはなりたくないんです』

 

自分が健康でいれば、
子供に迷惑をかけることもない

 

そんな気持ちでご自身の体を
トレーニングしている
お客様がたくさんいます。

 

あなたは、将来の備えとして
自分のからだにたいして
何かしていますか??

 

日本という国はどうしても
『予防』という考えが
弱いように思います。

 

元気なうちから
しっかり自分自身の
からだと向き合い

 

カラダの予防をしていくことが
とても大切です。

 

将来をみこした
からだの予防
はじめてみませんか??

 

健康なカラダを維持していき
将来の不安を解消していきましょう

 

ご連絡お待ちしています。

 

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