カラダの衰えを感じる50代のみなさんへ。

どうも、院長の佐々木です。

 

当店に通ってくださるお客様で
一番カラダの変化を感じている
年代の皆様は

 

50代の方々です。

 

これにははっきりとした理由があります。

 

以前にもお話ししましたが

 

何もしなければ
筋力というのは
20代をピークに衰えます。

 

そして、緩やかに低下をしていって

 

なんと・・・

 

50代でがぐっと低下します!!

 

そして、年齢を重ねていって
どんどん下降していくのです・・・。

 

70代、80代ともなれば
寝たきりの生活を1週間したら

 

取り戻すのに1ヶ月はかかると
言われています。

 

筋力は使っていたり
しっかり鍛えていたりすれば

 

衰えるなんてことはありません。

 

ただし、日常生活以外で
何もしないとどんどん低下
していくということです。

 

50代からしっかりからだの
ケアをしていったその先は
大きな差がでてきます。

 

週に一度のトレーニングで
現状維持。

 

週に2回のトレーニングで
筋力増加と科学的な
データででています。

 

あなたは、どのくらい頻度で
カラダを動かしていますか??

 

なにもしていないかたは
しっかり自覚した方が
将来のためには安心です。

 

接骨院×パーソナルトレーニングで

 

新しいカラダのケアを始めていきましょう!!

 

あなたの今のカラダに
なにが必要なのか

 

あなたがこの先
健康で元気にいるためには
なにが必要なのか?

 

私がしっかり地図を描きます。

 

自分の体に安心を
もつために

 

【健康の予防】
始めていきましょう。

 

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