キレイな体を手に入れたいそんなあなたがやらなければいけないこと。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”

のはもう古い。

“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

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こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

【ウェイトトレーニング】

 

 

あなたはこの言葉を聞いて
何をおもいますか?

 

 

・ムキムキになりそう…

・肌を焼いたマッチョな人が
 白い歯を光らせ、
 鼻息荒くしてやってそう…

・マッチョ…

 

 

・・・などなど。

 

 

お世辞にも
良い印象ばかりでは
ないことは確かです。。。

 

 

実際に、
U-STYLE会員の方でも、

 

 

『ウェイトトレーニングか…
それってマッチョになったりしませんか?』

 

 

と、よく聞かれます。

 

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

そんな簡単にはなりません!

 

 

というかなれません!!
なれるものなら苦労しません笑

 

 

特に女性ユーザーが多い当ジムでは
非常によくされるこの質問。

 

 

わたくし、せいごりがお答えしましょう。

 

 

女性はホルモンの関係で
男性に比べて筋肉が付きにくいので
余ほどのことがない限り

 

 

マッチョにはなりません。

 

 

ウェイトトレーニングをしている男性が
みながみなマッチョであるため、

 

 

ウェイトトレーニング
=筋肉ムキムキになる

 

 

このようなイメージが強くなるのも
無理はないですよね。

 

 

しかし、
前述したとおり女性は男性に比べ、

 

 

筋肉がつきやすくなる
男性ホルモンの分泌が少なく、

 

 

また、
女性は脂肪を蓄える
女性ホルモンの分泌が多いため、

 

 

筋肉がつきにくいんです。

 

 

筋肉がつきやすい男性が
やればマッチョになる
このウェイトトレーニング…

 

では、

 

 

筋肉がつきにくい女性がやると
一体どうなるのか?

 

 

自分一人では追い込めないレベルで
ウェイトトレーニングを
やったと仮定しましょう。。。

 

 

女性がウェイトトレーニングをすると、、、

 

 

引き締まった美しい
プロポーションが手に入ります!!

 

 

・・・

 

 

『またまたぁ~~!
調子のいいこと言っちゃって~~!』

 

 

調子いいわけではありません笑

 

 

ウェイトトレーニングは
決して楽ではないんです。

 

 

勘違いしないでください笑

 

 

正しいフォームの習得はもちろん、

 

 

鍛えたい部位によって
トレーニングを選んだり、

 

 

重りや回数だって
決めなくてはいけません。

 

 

ほら?
楽な道のりじゃないでしょう?

 

 

 

あなたはひとりで
上のことをこなせますか?

 

 

ただでさえ、
猫の手も借りたいほど
慌ただしいこの現代社会。

 

 

勉強しつつ~鍛えながら~

 

 

なんて時間がある人は
ほんの一握り。

 

 

時間がないけど、
キレイになりたい。

 

 

リバウンドしない
美しい体をてにいれたい。

 

 

そんな方こそ投資を惜しまず
プロに任せるべきです。

 

 

U-STYLEで
理想のカラダを手に入れ、

これからの人生を変えてみませんか?

 

 

 

絶対にそっちの方が
たのしいと私はおもいます。

 

 

あなたのご連絡お待ちしております。

 

 

050ー3554ー8282

 

 

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