ジムと整体に通っているお客様がよく感じる変化。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

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“美しく、健康なボディメイクを”

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住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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ジムと整体に通っているお客様がよく感じる変化。

 

U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

 

 

ジムや整体に行きたいな~
と思ったとき
共通するきっかけがあります。

 

それはからだに変化(異変)を感じたとき!!

 

 

そろそろ運動をしなきゃな~
と思い立つきっかけは

 

・最近太ったな~
・ちょっとの運動で息切れが・・・
・階段ってこんなにキツかった?

 

 

体型の変化や日常生活での
筋力の衰えを感じたときに

 

あ!運動しなきゃ!!汗
このままじゃバイヤ~!

 

 

よしっ!!
ジムに通うか!

 

と、いう具合に

 

ジムに通い始めるきっかけは
体型の変化と筋力の衰え

 

実際にU-STYLEに通っているお客様はほぼこれ。

 

入口はみな同じなんですね~

 

では次に、

 

整体に行きたいな~と思うきっかけは

 

・なんか腰に違和感があるな~
・肩が痛い
・腕が上がらない
・脚がピリピリしびれる

 

調子悪くなっちゃって、このままじゃバイヤ~泣

 

座りっぱなしで腰が痛いし仕事にも集中できない泣

 

そうだ!整体に行こう!

 

調子が悪くて
日常生活に支障が・・・

 

こんな時は整体でリフレッシュ♪♪

 

整体に行こうと思うときは

 

痛みがともなってからが多いです。

 

わたくしも
整体にお世話になるときは
これとまったく同じです笑

 

ジムに通う・整体に通う共通しているところはからだの変化(異変)を感じた時!

 

そして、
通いだしてしばらくすると・・・

 

からだと心境に変化が!!

 

ポイントはからだ心境の変化。

 

順をおってみてみましょう。

 

ジムに通っているお客様の場合

 

①トレーニング開始!
    ↓
②久々の運動でリフレッシュ
    ↓
③筋力の強化
    ↓
④トレーニング内容を徐々に強化
    ↓
④更に筋力強化
    ↓
⑤でも、ちょっと疲労が溜まってきた・・・

 

ここで思う・・・

 

整体でリフレッシュしたいな~笑

 

ジムに通っていると
まず筋力の強化がすすみ
徐々に疲労がたまります。
からだの変化

 

そこで
からだのメンテナンスの為に
整体に行きたい!
心境の変化

 

鍛えていじめぬくだけでは
身が持ちません。

 

からだのことを
思うからこそ
メンテナンスも大切です。

 

では次に

 

整体に通っているお客様の場合

①不調を感じ、整体院へGO!
     ↓
②気分爽快リフレッシュ!
 (でもまだ完全に解消ではない)
     ↓
③しっかり整えるために
 しばらく通う。
     ↓
④からだが整い絶好調!!
     ↓
⑤でも根本は解決されていない・・・

 

ここで思う・・・

 

からだを鍛えて
根本から解決したい!

 

からだの不調は柔軟性の低下や
筋力の低下が原因です。

 

整体によって
からだは絶好調!
痛みもなくなり
運動もできる状態に
からだの変化

だけど同じ状態には
戻りたくない。

 

予防の為に
からだを鍛えたい!!
心境の変化

 

根本を解決するために
運動することは大切!

 

鍛えること
整えること

 

この2つのバランスが大切。

 

でもあっちに行ったり
こっちに行ったり~

 

面倒だなぁ~

 

・・・

 

・・・

 

あれ?

 

それここで出来るじゃん!笑

 

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