ダイエットに失敗する人が足りない4つのこと。

こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのケンケンです(^^ )

詳しいプロフィールはこちら

 

【ダイエットに失敗する】

 

ダイエットをしたことがある方なら
おそらく通ったであろうこの道。

U-STYLE会員さまの中にも

 

「〇〇ダイエットやってました~」

「〇〇っていうサプリを飲んでて~」

「〇〇を週に2回通ってました~」

 

…などなど。
みなさんいろいろやられておりました。

 

どんなダイエット方法が
成功するか探すのもいいですが、

 

ここであなたのその失敗を振り返ってみませんか。

 

失敗は成功のもと。

 

人は成功より失敗から
学ぶことの方が多いです。

 

せっかく失敗した経験があるのに、
それを活かさずに進もうとする。

 

だから何度も同じ失敗を繰り返してしまう…。

 

そう思いませんか?

 

ほとんどの人がこのパターン。

 

しかし、理想のボディを持っている人
は世の中にはごまんというるわけです。

 

理想のカラダを持っている人とそうでない人

 

この違いはその失敗から
「学ぶ」か「学ばないか」です。

 

つまり学習するということですね。

 

ダイエットには
お勉強も大事ということ!

 

なんども同じことをくりかえしているあなた。

本気で痩せたいなら
お勉強しましょ~笑

 

そして学習とはなにか??

 

ズバリ「知識」!!

 

失敗した方の問題点それは・・・

 

しっかりとした知識がなく
ただやみくもにやっている人!!

 

理屈、理論がなく
広告や宣伝に踊らされている。

 

宣伝、広告に踊らせるくらいなら
自分が踊って痩せましょう笑

 

今日のブログは、

「ダイエットに失敗したあなたに
役立つ知識を提供していきます!」

 

①食生活が悪い

これぞ知の真骨頂!

 

ただ運動したって
ただトレーニングしたって

 

食事をきをつけなければ
ボディメイクできるわけが
ありません!!

 

そして知識が無ければほぼ100%
健康的な食事は出来ません。

 

生きるためにより多くの栄養をとって
脂肪を蓄えようとするのが普通。

 

これはもはや生存本能です。

 

なかなか逆らえません笑

 

なので、
本能に従って生活をしていると
確実に太るようにできているんです。

この本能をコントロールするためには
理性(ダイエットを成功させるぞ!)と
知識(○○を食べればいいんだ!)が必要 なんです。

 

つまり、理想の自分!!
なりたい自分を強くイメージすることが大事!!

 

②変なサプリ・ダイエット商品を購入

 

「サプリ・ダイエットグッズやらに
お金をかけたのに痩せなかった…」

 

という経験がある方、
きっと少なくないと思います。

 

これも知識がある人からすると、

 

「そんな100%痩せるわけがない
商品をなんで買ってるんだろう…」

 

と思ってます 。

 

ダイエット・サプリメントで
ずっと続いているロングセラーなものは
あまりきいたことがありません。

 

 

なぜだかわかりますか??

 

 

・・・

 

 

効果がないから!!

 

踊らされないようにね笑

 

はい!!次!!笑

 

③ダイエットに計画性がない

 

何をどうすれば
どのくらい痩せるかわかりますか?

 

例えば1kg消費するのに必要なカロリーや、
あなたの一日の摂取カロリー、消費カロリー、
はたまた基礎代謝やその他いろいろ。

 

分からない人は知識不足です。

 

それでは実現可能な計画を
たてられるはずがありません。

 

単純に摂取カロリーより
消費カロリーがうわまれば
体重はおちます。

 

ここまで計画的に
あなたはダイエットを
できていますか??

 

④結果が出る前にあきらめてしまう

 

ここまで、記事をよんできたあなた。

 

あなたの努力では
理想の体にならないというのが
わかりましたか??

 

あきらめてしまうというか
結果がでないループに
はまっているので

 

理想のからだになれるわけはありません。

 

そんなこんなをしていたら
あなたは中年になり

 

『いろいろ試したけど、やせないのよね〜』

 

というありきたりな
おばさんになってしまいます笑!

 

おばさんって少し太っている
イメージがありますよね。

 

ということは
世の大半の女性は
年齢を重ねていくと

 

太っていってしまう傾向にあるということです!!

 

あなたはどんな女性になっていきたいですか??

 

しっかり、計画的に
そして学習をしていかないと

 

一般的な中年女性になってしまいます。。。

 

いかがでしたでしょうか?

 

自分のダイエットを
振り返るのはとても大事です。

 

そして振り返った後に
どうするか、何をするかは
さらに大事!!

 

知識は身に付ければ
身に着けた分だけ
失敗の可能性は低くなります。

 

つまり成功に近づくということ。

 

そして、0から学ぶというのは
非常に手間や時間がかかる…

 

 

でも時間ないし、
今さら勉強はめんどくさい…

 

そんなときは
プロに頼りましょう。

 

U-STYLEでは
知識が身につくのはもちろんのこと、

 

それを体感しながら
理解してボディメイクができます!

 

一度得られた知識や経験は
誰にも奪われません。

 

ぜひ、U-STYLEで
一生ものの投資をしましょう。

 

あなたのご連絡お待ちしております。

 

5月のご新規様の募集は
終了いたしました!!

 

6月ご新規様募集人数は・・・

 

5名!!

 

お早めのご連絡お待ちしております。

 

054−204−2144

 

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店内のコロナ対策に対しましては
こちらをごらんください↓

施設内コロナウイルス対策に関して

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

 
 
 
 
 
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post by @karadamachi_yuri . 【✨自己管理能力の高いお客様✨多数在籍‼️】 . 40代男性T様!! お仕事柄、隙間時間でのトレーニング! . 平日はがっつりお仕事👨🏽‍💼💻 休日はU-STYLEで身体を鍛えて🔥 かつ趣味のテニス🎾も行うという・・ . 毎日多忙なT様!!💪💪 『年齢と共に体力が落ちてきてしまっているからテニスでいい結果を残せる身体になりたい‼️』 . T様は常に目標と闘っています! トレーニングを行うにあたって 『明確な目標』があるお客様は強い! . スケジュール管理も計画的!🗓 トレーニングのモチベーションは常に高い🔥 . 自己管理能力あげていきましょ〜〜! 私達も全力でサポートさせて頂きます😊💪‼️ . そして、おかげさまで5月のご新規様の募集は終了とさせて頂きました🙇 . 《6月のご新規様の募集》 “5名”です‼️ . 早めのご連絡お待ちしております🏃💨 . 本日のブログは… 「ボディメイク・ダイエットに効果的な朝食の取り方とは?」 です‼️ . こちらのプロフィール欄からご覧下さい↓↓ @u_stylegym 尚、営業再開に伴い 新型コロナウイルス対策として以下の事を カラダまちでは実施しております。 . 【新型コロナウイルス感染拡大防止】 ・スタッフのマスク着用 ・アルコール消毒での手指消毒 ・営業時間中の全施設換気 ・器具、ドアノブなどお客様の手に触れる物のアルコール消毒 ・施術で使用するベットシーツのこまめな入れ替え . 【入場制限に関して】 密着・密集・密接を避ける為に施設内の人数を4名までと制限させて頂きます。 . 今後も安心してご利用頂ける環境作りに努めて参ります。 . 何卒、皆様のご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 . . #u_style_お客様動画 #初回体験 #夏までに痩せたい #夏までにダイエット #腹筋#シックスパック #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム#静岡市トレーニングジム #静岡トレーニングジム #トレーニング動画 #トレーニングジム #静岡田町 #スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#ワークアウト#美意識#女子力#自分磨き #プロテイン#筋肉女子

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