ダイエットに失敗する人が足りないもの。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”

のはもう古い。

“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

平日  10:00~21:00(最終受付)
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こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^ )

 

【ダイエットに失敗する】

 

ダイエットをしたことがある方なら
おそらく通ったであろうこの道。

 

U-STYLE会員さまの中にも

 

「〇〇ダイエットやってました~」

「〇〇っていうサプリを飲んでて~」

「〇〇を週に2回通ってました~」

 

…などなど。
みなさんいろいろやられておりました。

 

どんなダイエット方法が
成功するか探すのもいいですが、

 

ここであなたのその失敗を振り返ってみませんか。

 

失敗は成功のもと。

 

人は成功より失敗から
学ぶことの方が多いです。

 

せっかく失敗した経験があるのに、
それを活かさずに進もうとする。

 

だから何度も同じ失敗を繰り返してしまう…。

 

そう思いませんか?

 

ほとんどの人がこのパターン。

 

しかし、理想のボディを持っている人
は世の中にはごまんというるわけです。

 

理想のカラダを持っている人とそうでない人

 

この違いはその失敗から
「学ぶ」か「学ばないか」です。

 

つまり学習するということですね。

 

ダイエットには
お勉強も大事ということ!

 

なんども同じことをくりかえしているあなた。

本気で痩せたいなら
お勉強しましょ~笑

 

そして学習とはなにか??

 

ズバリ「知識」!!

 

失敗した方の問題点それは・・・

 

しっかりとした知識がなく
ただやみくもにやっている人!!

 

理屈、理論がなく
広告や宣伝に踊らされている。

 

宣伝、広告に踊らせるくらいなら
自分が踊って痩せましょう笑

 

今日のブログは、

「ダイエットに失敗したあなたに
役立つ知識を提供していきます!」

 

①食生活が悪い

これぞ知の真骨頂!

 

ただ運動したって
ただトレーニングしたって

 

食事をきをつけなければ
ボディメイクできるわけが
ありません!!

 

そして知識が無ければほぼ100%
健康的な食事は出来ません。

 

生きるためにより多くの栄養をとって
脂肪を蓄えようとするのが普通。

 

これはもはや生存本能です。

 

なかなか逆らえません笑

 

なので、
本能に従って生活をしていると
確実に太るようにできているんです。

この本能をコントロールするためには
理性(ダイエットを成功させるぞ!)と
知識(○○を食べればいいんだ!)が必要 なんです。

 

つまり、理想の自分!!
なりたい自分を強くイメージすることが大事!!

 

②変なサプリ・ダイエット商品を購入

 

「サプリ・ダイエットグッズやらに
お金をかけたのに痩せなかった…」

 

という経験がある方、
きっと少なくないと思います。

 

これも知識がある人からすると、

 

「そんな100%痩せるわけがない
商品をなんで買ってるんだろう…」

 

と思ってます 。

 

ダイエット・サプリメントで
ずっと続いているロングセラーなものは
あまりきいたことがありません。

 

 

なぜだかわかりますか??

 

 

・・・

 

 

効果がないから!!

 

踊らされないようにね笑

 

はい!!次!!笑

 

③ダイエットに計画性がない

 

何をどうすれば
どのくらい痩せるかわかりますか?

 

例えば1kg消費するのに必要なカロリーや、
あなたの一日の摂取カロリー、消費カロリー、
はたまた基礎代謝やその他いろいろ。

 

分からない人は知識不足です。

 

それでは実現可能な計画を
たてられるはずがありません。

 

単純に摂取カロリーより
消費カロリーがうわまれば
体重はおちます。

 

ここまで計画的に
あなたはダイエットを
できていますか??

 

④結果が出る前にあきらめてしまう

 

ここまで、記事をよんできたあなた。

 

あなたの努力では
理想の体にならないというのが
わかりましたか??

 

あきらめてしまうというか
結果がでないループに
はまっているので

 

理想のからだになれるわけはありません。

 

そんなこんなをしていたら
あなたは中年になり

 

『いろいろ試したけど、やせないのよね〜』

 

というありきたりな
おばさんになってしまいます笑!

 

おばさんって少し太っている
イメージがありますよね。

 

ということは
世の大半の女性は
年齢を重ねていくと

 

太っていってしまう傾向にあるということです!!

 

あなたはどんな女性になっていきたいですか??

 

しっかり、計画的に
そして学習をしていかないと

 

一般的な中年女性になってしまいます。。。

 

いかがでしたでしょうか?

 

自分のダイエットを
振り返るのはとても大事です。

 

そして振り返った後に
どうするか、何をするかは
さらに大事!!

 

知識は身に付ければ
身に着けた分だけ
失敗の可能性は低くなります。

 

つまり成功に近づくということ。

 

そして、0から学ぶというのは
非常に手間や時間がかかる…

 

 

でも時間ないし、
今さら勉強はめんどくさい…

 

そんなときは
プロに頼りましょう。

 

U-STYLEでは
知識が身につくのはもちろんのこと、

 

それを体感しながら
理解してボディメイクができます!

 

一度得られた知識や経験は
誰にも奪われません。

 

ぜひ、U-STYLEで
一生ものの投資をしましょう!

 

あなたのご連絡お待ちしております。

 

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