ダイエットに成功しないあなたが気づかなければいけないこと。

どうもけんけんです。

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早速、先日【スタンダードボディメイクコース】
に入会いただいた30代T様がこんなこといってました。

 

『ダイエット常にしてるんですけど全然やせませーん。。。』

 

体型、体重は女性は常に気にする
ものだと私は考えています。

『私はおでぶちゃんでいいの〜〜これがわたしだらか〜〜』

 

っとポジティブマインド全開の
人はなかなかいないと思います笑

 

あなたは真剣に考えたことが
ありますか??

 

『なぜ、ダイエットが成功しないのだろうかっと』

 

それは、簡単です。

 

ダイエットを引き算だと考えているからです。

 

どういうことか??

 

体重を減らすということに
特化をすれば

 

カロリーの摂取量を減らせば
いい話なので

 

食事をとらなければいいだけの話。

 

これなら誰でも痩せます。

 

つまり、ダイエット食品を
食べればいいのです。

 

ダイエット食品は
カロリーも低くできていますし

 

食べ続ければ体重は落ちるでしょう。

 

しかし、ここで問題が起きます。

 

あきる・・・・笑

 

食は人間の最大欲求のひとつです。

 

それをセーブするわけですから
あなた自身にかかるストレスは
半端じゃありません。

 

こんなの長く続くわけではありません。

 

これが引き算の考え方です。

 

では続いて足し算の考え方。

 

これもとてもシンプルです。

 

足し算の意味は

 

動く。

 

つまり【カラダを動かす】ということです。

 

今の状態からプラスアルファ
からだを動かしボディを作っていくということ。

 

なーーんだこんなことか。

 

そう思ったあなた。

 

こんな簡単なことができないんです!!!!

 

カラダを動かそうと思っても・・・

 

歩けばいいの??

走ればいいの??

どんなトレーニングをしたらいいの??

 

っとそこから行動にうつすのが
大変なのです。

 

そしてなんとなく
スポーツジムにいったり

 

夜歩いたりするけれど
効果もそんなでることなく

 

気づいたらやらなくなっている。。。

 

これが、大体のひとの行動パターンです。

 

ではどうすれば??

 

これは間違いなくパーソナルトレーニングが
一番効果があります。

 

なぜならば、

 

マンツーマンでトレーニングをみるから。

 

だから、プロの選手だって
自己流ではなく
専属トレーナーをつけているんです。

 

しかし、その分お金がかかります。

 

これは・・・

 

仕方ない!!笑

 

一人のプロのトレーナーをつけたら
それはお金がかかって当然です笑!!

 

大事なのは

 

あなたが有効的なお金の使い方をするかどうか!!

 

ダイエット食品や
ダイエット機器にお金をつかっても

 

チリも積もればなんとかで
総合的に考えたら

 

とんでもない金額をつかっている
わけです。

 

しかも、今も変わらずに。

 

ならば、ある程度しっかり
お金をだして

 

継続的にしかも確実に
体型を変化させていったほうが

 

いいにきまっている。

 

もう、無駄なお金を使い方をするのはやめませんか??

 

カラダはとても正直で嘘をつきません。

 

間違った選択をしているのはあなた自身です。

 

正しい選択をしていきましょう。

 

もうあきらめていませんか??

 

カラダの変化に年齢は関係ありません。

 

変化したいあなた。

 

ご連絡おまちしています。

 

 

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post by @karadamachi.kenta . . . 【バトルロープ入荷】 . ついに入りました👏 皆さん1度は見たことあるのではないでしょうか❓🤔 . プロスポーツ選手や芸能人がトレーニングに取入れていますね🏊‍♂️🥋 最近TVでもよく見かけるようになりました📺 . はじめに言っておきます‼︎ めちゃめちゃキツい💦 . スタッフみんなやりましたがまともにできたの私だけ、、、でもないですね😅 やっぱりキツい☠️ . しまいには 飽きて大縄跳びみたいに遊んじゃう 優里トレーナー @karadamachi.yuri 😸 . 高強度トレーニングなのでこれをスムーズにできるようになったときのあなたは、、、 . どーなっているんでしょうね❔🤣 パフォーマンスが向上しているのは間違いないでしょう👀 . 来店してコレに気付いちゃった方にはもれなくやってもらいます👍 体調万全でお越し下さい‼️😁 . . . 《7月の新規募集枠》 "6名" . . . 理想の自分は見えていますか? 思った後は行動です。 . . . 現在 新型コロナウイルス対策として以下の事を カラダまちでは実施しております。 . 【新型コロナウイルス感染拡大防止】 ・スタッフのマスク着用 ・アルコール消毒での手指消毒 ・営業時間中の全施設換気 ・器具、ドアノブなどお客様の手に触れる物のアルコール消毒 ・施術で使用するベットシーツのこまめな入れ替え . 【入場制限に関して】 密着・密集・密接を避ける為に施設内の人数を4名までと制限させて頂きます。 . 今後も安心してご利用頂ける環境作りに努めて参ります。 . 何卒、皆様のご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 . . . #u_style_スタッフ写真 #バトルロープ #背中美人 #全身運動 #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市トレーニングジム #静岡トレーニングジム #トレーニング動画 #トレーニングジム #静岡田町 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せたい #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン #筋肉女子

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