ボディメイク・ダイエットをしたいと考えている方へ伝えたい2つのこと。

しようと思っても
なかなかできないものが
ダイエットや
ボディメイク!!

 

以前、失敗する人の
特徴はこちらで
書かせてもらいました。

ダイエット・ボディメイクに失敗する人の3つの特徴

 

この際はっきり言っておきます。

 

本気で
ダイエットや
ボディメイクをやろうと
考えているのなら。

 

このことをわかっておいていただきたい!!

 

①パワーは必要です。

 

今までやったことのない
ことを始めるのです。

 

やはりそれなりにパワーは
必要になってきます。

 

 

これは、何に対してもそう。

 

ここをネガティブに捉えてしまうと
動くのが億劫になってしまう。

 

スムーズにうまく
行く人はここを
エネルギーにします!!

 

新しく始めることを楽しむ!!

 

変化して行く自分を想像し
ワクワクする!!

 

そもそも、なりたい自分がいて

 

ダイエットや
ボディメイクをしたい!!

 

っと思っているのです。

 

だったら絶対ポジティブに
考えた方がいい!!

 

やったこともないトレーニングに
対し憂鬱な気持ちになるより

 

未来の自分を想像し
ワクワクしましょう!!

 

②パーソナルトレーニングは料金が高い

 

 

これは、誰しもが

感じることかもしれません。

 

 

 

ちなみにライザップさんのコースは

入会金 50000円

2ヶ月16回コース 298000円

1番やすいコースでこの値段。

 

ここまで、当店は高くは
ありませんが
それでも、安くはない値段です。

 

高いお金をかけたら
人間絶対こう思います。

 

『損はしたくない。やるからにはしっかりやろう。』

 

っと。

 

これはつまり
覚悟を決めるということ。

 

以前、ライザップの社長さんの
インタビューを目にした時
はっきり言ってました。

 

『高いお金を払って、まずは痩せるための覚悟を決めてもらう』っと。

 

 

あまり覚悟を決めすぎて
その反動でリバウンドしても
意味がないので笑

 

バランスが大事だと
私は考えていますが
一理あるなとは思います。

 

覚悟を決めるのに

 

高いお金を払うというのは
ある意味正しいのかも
しれません。

 

お金のために頑張る

 

以前このことは記事に書きましたが

体を鍛えるのって・・・「大変だしつらい‼︎」ネガティブなイメージを持っているあなたへ

 

【外的動機付け】と言います。

 

これでは、長続きはしません。

 

ただきっかけとしてはありです。

 

そのバランスを間違えると
せっかくお金と時間を
費やしても

 

結果リバウンドします。

 

極端になりすぎも行けません。

 

そのバランスを整えるのが
私の役目。

 

ジムで体を追い込んだ後は

 

全ての力を抜いて整体を受ける。

 

なんて合理的で
贅沢なのでしょうか笑!!

 

私が、やりたいくらいですほんと笑。

 

3月は残り2名のみ。

 

やり始めるなら
思った時にやる方が
絶対にいい!!

 

あなたの体の変化は

 

私におまかせください!!

 

 

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