今日はお休みだけど、なんだか書きたい気分なの!!

本日お休みですが・・・

 

ブログかいちゃいまーす!!

 

なぜか??

 

機嫌がいいから笑!!!

 

というか
かけそうな気がするから笑!!

 

かける気がするときもあれば

 

全く書けない気分の時も
あるのです!!

 

人間の気持ちは
そうして感情の
起伏があるんですよ〜

 

でもこの起伏を
ボディメイクに
だしてはいけない笑

 

今日はやる気あるから
いっぱいトレーニングしちゃう!!

 

今日は・・・
体重いし適当でいいや・・・。

 

こんな起伏は
いけません。

 

そしたら
ボディはメイクできません笑!!

 

一人で何でもやろうとすると
悪魔のささやきがきこえてしまう笑

 

逆に一人で追い込みすぎたり
抱え込みすぎても
人間病んじゃう。

 

人間って深い。。。

 

根本的にわたしの考えとして

 

からだを動かすことは
楽しくなくてはいけない
っと思ってます。

 

というか
からだを動かすのって
無条件で楽しかったはずなんです!

 

いつから大人は
からだを動かすのが
億劫になったのでしょうか。

 

子供のころは無駄に
からだを動かしていたはず!!

 

きっと大人に
なってからだを
動かすことが
減ってしまったから。

 

今、急にからだをうごかしたって
疲れて筋肉痛になるだけ笑

 

そりゃ〜
億劫にもなります笑

 

だから、
からだを動かし
続けている人は

 

動かしていない人に
比べて

 

なんだか元気!!

 

若くみえる人の多くは
からだを動かしている人が
おおい!!

 

からだを鍛えると
精神的にも
いきいきしてくるんですね!!

 

わたしもいつまでも
パワフルにいたい!!

 

やるやる詐欺になっている
トライアスロン
そろそろ始めようっと・・・。

 

あなたもいきいきしてきましょう!!

 

新しい年度にはいる今がやりどき!!

 

きっかけは自分でつくるもの!!

 

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