初めてのパーソナルジムに『不安と緊張』を抱いているあなたへ。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

初めてのパーソナルジムに『不安と緊張』を抱いているあなたへ。

U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです!!

 

 

初めてのことって緊張しますよね~

 

 

経験したことがない世界に
飛び込むのって・・・

 

 

めっちゃ怖いwww

 

 

最初は不安と緊張を
抱いて当たりまえ!

 

 

いきなり堂々とできる人は
強いハートの持ち主か、
天然かのどちらかです笑

 

 

初めてのことで不安・緊張が
ない人なんてそういません!
こんな私でも緊張はします笑

 

 

『緊張してきた~』
『大丈夫かな~』

 

 

不安、緊張するのなんて普通です。

 

 

パーソナルジムを初めて
ご利用になるお客様の反応は

 

 

ご来店した瞬間から
不安と緊張がオーラで
ひしひしと伝わります。笑

 

 

そんなお客様に
理由をきいてみると・・・

 

 

『ジムに行ったことがないので~』
『できるか心配で~』

 

 

こんな風に初回のお客様は
緊張している方が多いです。

 

・経験がないから
・やり方が分からないから
・初めての空間だから

 

不安・緊張の種は
人さまざまですが・・・

 

 

でも大丈夫!
誰でも最初は初心者です!

 

これはなにに置き換えても
同じことが言えます。

 

 

・仕事
・スポーツ
・趣味

・・
・・・

 

人は経験を経て進化する。
でも、最初は初心者。

 

 

考えるまでもなく
当たり前のことなんです。

 

 

未経験のことに
不安・緊張するのは
当然の反応です。

 

なのでご安心を笑

 

 

でも、そんな緊張は初めだけ!
いざトレーニング開始!!

 

ここで皆さん同じ現象が起きます。

 

 

トレーニングに夢中で
緊張どころではない!!笑

 

 

さっきまでの
不安と緊張はどこへいった!?

 

 

目の前のことに集中することで
不安・緊張なんてすぐに
どこかへ行ってしまいます。

 

 

そしてトレーニングが終わるころには
久しぶりの運動でヘトヘトに・・・

 

 

結局、
不安も緊張もトレーニングが
始まる直前まで。

 

 

この後はもう緊張しません笑

 

 

2回目、3回目はもう大丈夫!
経験済みですからね。

 

 

不安と緊張のなか、
勇気をもって踏み出したことで
あなたが得るものがあります。

 

あなたの新しい世界が始まる。

 

 

特に最初は伸び盛り!
トレーニングに関しても
これは同じことが言えます。

 

まだ通って間もないお客様の
プログラムを見返すと
驚くばかりです。

 

 

トレーニングを
始める前のあなたと
始めた後のあなた。

 

 

その違いを感じることができるのも偉大なる一歩があったから。

 

 

あなたの勇気ある一歩を
わたしは応援したい。

 

不安・緊張すらも
楽しめるように

 

一緒に楽しく汗を流しましょう!

 

ご連絡お待ちしてます!!

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

【5月限定プラン】満員御礼!!受付終了!!

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

 

⭐U-STYLEの筋トレメモ⭐ . . こんにちはー🌞 U-STYLE GYMのせいごりです🦍 . . 今日は美しい背中が欲しい人必見❗👀💥 . . 「広背筋」や「三角筋」、「僧帽筋」など背中の筋肉をひきしめてくれる #シーテッドロー をご紹介💪🔥 . . ☑両足をフットプレートにのせ、上半身を直角になるまでお越し、バーをにぎります🏋🏻‍♀️(これがスタートポジション🏃‍♀️💨) . . ☑両ひじを引いて体にバーを寄せます🏋🏻‍♀️(このとき肩甲骨を引き寄せる感じ🌟) . . ☑ゆっくりとバーを戻していき、スタートポジションへセットします🏋🏻‍♀️(戻すときは上半身がやや前にいくと背中が伸びてナオヨシ👍🏻) . . 背中を鍛えるのはフォームが大事❗☝🏻 . . フォームがちがうと痛めてしまったり、背中ではない部位に負荷がいってしまいます🌀 . . 自分じゃ見えないところを鍛えるのは誰かに見てもらうのが一番正確で安心😂💕 . . 私せいごりがあなたと一緒にキレイな背中をお作りしちゃいます❗🤝💫 . . 今月は募集を打ちきってしまいましたが、6月になればまた数枠空きが出ますので、今しばらくお待ちを〜〜😆❗ . . さて、本日のブログは『今月ご新規様うちきり〜〜〜』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

U-STYLE2017さん(@u_stylegym)がシェアした投稿 –

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。