夏までに理想のボディを手に入れるために必要な2つのこと。

夏までに理想のボディを手に入れるために必要な2つのこと。

 

さてだんだん暖かくなってきた
今日このごろ。

 

そろそろ、夏に向けての
露出を意識する

人も増えてきたのではないのでしょうか??

 

今年の夏こそ
自信をもって
ボディをだす!!

 

そう思ってはいるものの
なかなかできないですよね〜笑

 

でも、今年こそは!!
っと思っているあなたに
私から2つのアドバイス!!

 

①動き出す

 

今までと同じことを
していても
理想のボディは

 

手に入れられません!!!!

 

なにかを変えなければ
いけません!!

 

これには

 

決断が必要!!

 

「今年こそボディメイクしてやる!!」

 

これが大事!!

 

もたもたしていたら
あっというまに夏がきてしまいます!!

 

今からやることが
ほんとに大事!!

 

やる!!
っと決断しましょう。

 

②計画的に行う

 

ボディメイクは計画的に
行わないとうまくいきません!!

 

やたらむやみに
からだを動かしても
ただ汗をかいて終わり。

 

キレイな体づくりはできません!

 

ボディメイクは
ラクなものではありません。

 

結構大変。

 

でも、大変な思いにたいして
体は嘘をつきません。

 

結果として必ず
体には変化がでます。

 

効果的に行うことが
何よりも大切。

 

追い込むことが
とにかく大切。

 

これがなかなか
一人ではできない笑!!

 

人は自分には
甘い生き物。

 

自分でできる人は
スポーツジムでオッケー。

 

できない人
または効率よく
結果が欲しい人は

 

パーソナルトレーニングが
もっとも効果的!

 

パーソナルトレーニングで
しっかりからだをしぼって

 

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あなたはいったい
なんのアスリートですか?笑

 

とききたくなるような
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