正月太りをストップ!七草粥を食べて運動を始めよう!

こんにちはー!
せいごりです(^^)

 

今日は1月7日。

 

そうです!

『七草の日』です!

 

この日の朝に
春の七草

①セリ、
②ナズナ
③ゴギョウ
④ハコベラ
⑤ホトケノザ
⑥スズナ
⑦スズシロ

 

…を入れたおかゆを食べると
健康に過ごせるという日ですね。

(書き挙げたはいいものの
ほとんど知らない名前ばかり…)

 

七草を食べる由来としては

その年の一年の
無病息災と五穀豊穣を祈る
ものとされています。

 

年末年始の
ごちそう続きで
疲れてしまった胃腸を

 

七草粥を食べて
いたわりましょう。

 

 

 

お正月休み、

 

食べて…

 

飲んで…

 

寝て…

 

を繰り返し、

体重はもちろん、
むくみですごく
大きくなってる気がする…。

 

そんな方も
きっと多いと思います。

 

きちんと
代謝を上げる
食生活に変えていけば

 

必ず落ちていくので、
急に極端な断食はしたりせず

 

まずはしっかり生活を

整えましょう。

 

 

 

そして、、、

 

ダイエットを覚悟で
美味しいお正月を
過ごされたみなさま、、、

 

 

蓄えた脂肪を
ぜひU-STYLEにて、

 

楽しく、
目標をもって、

燃やしましょう!

 

太ることはわりと簡単ですが、

 

ダイエットをして
効果を出すことは
なかなか楽ではない…。

 

 

まして一人でやるとなると
大体のひとが

挫折します。

 

 

 

大切なのはあなたが
継続できる環境を作ること。

 

 

そんな環境を
U-STYLEは
ご用意しております。

 

 

ここで正月太りを

終わらせましょう。

 

 

あなたのご連絡、

ご連絡お待ちしています。

 

050ー3554ー8282

 

ご新規様、

1月受け入れ可能人数

残り2名!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

*新規のお客様限定
【ピークアボディ無料測定&カウンセリングキャンペーン】

~姿勢分析ボディアプリで自分のカラダを「見える化」しよう~

・ピークアボディ測定

・U-STYLE専属トレーナーとのマンツーマンのカウンセリング

・ご質問対応

無料カウンセリング詳細はこちらから!!

 

 

peek a body完全オーダーメイドプラン

【カラダの姿勢&機能改善コース】

・完全オーダーメイドプラン作成
・peek a body測定×2回(10回のうち)
・筋力トレーニング
・筋膜リリース
・ストレッチ
全10回(週2回)

⇒148,000円!!

 

【ボディメイクコース】

・完全オーダーメイドプラン作成
・peek a body測定×3回(16回のうち)
・パーソナルトレーニング50分×16回
全16回(2カ月間)

⇒238,000円!!

(1ヶ月あたり119,000円)

 

【カラダの姿勢&機能改善 × ボディメイクコース】

・完全オーダーメイドプラン作成
・peek a body測定×5回(26回のうち)
・筋力トレーニング
・筋膜リリース
・ストレッチ
・パーソナルトレーニング50分×16
全26回(3カ月間)

348,000円!!

(1ヶ月あたり116,000円)

 

さらに詳しく知りたい方はこちらをご覧ください

静岡市初!!peek a body限定プラン発表!!

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。