筋トレ女子はこうしてできあがる。

筋トレ女子はこうしてできあがる。

 

パーソナルトレーニングジムU-STYLEの

 

男女比率は・・・

男性1

女性9です。

 

ここ最近、男性の
ご入会が増えてきていますが

 

それでも、この割合。

 

トレーニングと
聞くと男性が多い印象
なのに、

 

なぜパーソナルトレーニングは
女性が多いのか??

 

女性はトレーニングや
辛いことが嫌いな傾向が
強い

 

その理由

 

それは

 

イメージ

 

 

やらず嫌い

 

トレーニングがすきじゃない
という女性に聞いてみたい。

 

『あなたは、筋力トレーニングを本気でしたことありますか??』

 

『あなたは筋力トレーニングをすると自分の体がマッチョになるとおもっていませんか??』

 

まず、本格的な
筋力トレーニングを
したことのある女性は

 

かなり少ないのではないでしょうか??

 

なのに
毛嫌う人が多い。

 

やる前から、

 

わたしは、運動嫌いだし。

 

辛いことは嫌い
などと

 

勝手にきめつけてしまう。

 

やったことないのなら
やってみてから
判断しましょう。

 

そしてもう一つ。

 

筋トレをするとマッチョになると
考えている女性も多い。

 

・・・

 

そんなことありません笑

 

その前にあなたに
たくさんついた
脂肪が落ちます。

 

イメージで浅はかなことを
言うのはよくないです。

 

あなたが本当にしっかり
痩せたいなら

 

筋トレは必須です。

 

ただ痩せたいなら
極端な話
食事を抜けばいい話。

 

食べたらリバウンドしますけど。

 

しっかり筋力をつけ

 

食事も気をつければ

 

間違いなく
あなたの体は
変化します。

 

筋トレ女子にすっかりなった
Aさんは

 

こんな名言を残しました。

 

『筋トレって掃除と一緒ですね〜!!』

 

彼女いわく
やればからだが綺麗になると
言いたかったみたいだけど

わたしには正直よくわかりませんでした笑

 

トレーニングは楽しいものです。

 

最初は、

 

痩せたい

きれいなからだになりたい

 

という

 

気持ちからスタートしますが

 

そのうち、

 

楽しいからやる。

 

に変わってきます。

 

やればいいことしかない。

 

半信半疑なあなた。

 

あなたこそ筋トレ女子になる
可能性大です笑

 

筋トレが好きとか嫌いの前に

 

もっと純粋な問いを
自分自身にしてみましょう。

 

『あなたはきれいなからだになりたいですか?』

 

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