筋トレ女子はこうしてできあがる。

パーソナルトレーニングジムU-STYLEの

 

男女比率は・・・

 

男性3

女性7です。

ここ最近、男性のご入会が増えてきていますが

 

それでも、この割合。

 

トレーニングと聞くと男性が多い印象なのに、

 

なぜパーソナルトレーニングは女性が多いのか??

 

女性はトレーニングや辛いことが嫌いな傾向が強い

 

その理由

 

それはイメージやらず嫌い

 

トレーニングがすきじゃないという女性に聞いてみたい。

 

『あなたは、筋力トレーニングを本気でしたことありますか??』

 

『あなたは筋力トレーニングをすると自分の体がマッチョになるとおもっていませんか??』

 

まず、本格的な筋力トレーニングをしたことのある女性は

 

かなり少ないのではないでしょうか??

 

なのに毛嫌う人が多い。

 

やる前から、

 

わたしは、運動嫌いだし~~~~。

 

辛いことは嫌いなどと勝手にきめつけてしまう。

 

やったことないのならやってみてから判断しましょう。

 

そしてもう一つ。

 

筋トレをするとマッチョになる。

 

と考えている女性も多い。

 

・・・

 

そんなことありません笑

 

その前にあなたにたくさんついた脂肪が落ちます。

 

マッチョになるまでやるのは相当大変です!!

 

イメージで浅はかなことを言うのはよくないです。

 

あなたが本当にしっかり痩せたいなら

 

筋トレは必須です。

 

ただ痩せたいなら極端な話食事を抜けばいい話。

 

食べたらリバウンドしますけど。

 

しっかり筋力をつけ

 

食事も気をつければ

 

間違いなくあなたの体は変化します。

 

筋トレ女子にすっかりなった
Aさんは

 

こんな名言を残しました。

 

『筋トレって掃除と一緒ですね〜!!』

 

彼女いわく
やればからだが綺麗になると
言いたかったみたいですが・・・

 

わたしにはよくわかりませんでした笑

 

トレーニングは楽しいものです。

 

最初は、

 

痩せたい、きれいなからだになりたい

 

という

 

気持ちからスタートしますが

 

そのうち、

 

楽しいからやる。

 

に変わってきます。

 

そうすれば美しいカラダを楽しく手に入れられる状態です。

 

やればいいことしかない。

 

半信半疑なあなた。

 

あなたこそ筋トレ女子になる可能性大です笑

 

筋トレが好きとか嫌いの前に

 

もっと純粋な問いを自分自身にしてみましょう。

 

『あなたはきれいなからだになりたいですか?』

 

ご連絡お待ちしています。

 

9月ご新規様募集人数は・・・

 

名!!

 

残り4名となっています!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

本日のブログは私が書きました!

詳しいプロフィールはこちらから↓
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こちらをごらんください↓

施設内コロナウイルス対策に関して

 

 
 
 
 
 
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post by @karadamachi.kenta お客様の声 20代女性K様👩🏻 【カラダの変化が楽しすぎる✨】 . 『今までの悪い習慣を全て変えたら毎日楽しくてしかたない‼️😆やっぱりカラダに悪いことは悪いし良いことは良い🌈それだけ‼︎』 . . 今のカラダを作っている要因は何なのか⁇ 普段の生活を一度書き出してみて下さい📖 それに⭕️❌つけていきましょう✏️ . バツは何個ありましたか? それを一つずつ解消していくこと☝🏻 でも自分だけではできない💥 . ならば私たちがサポートします📣 . . . 《9月の新規募集枠》 "5名" 残り… “4名” . お早めのご連絡お待ちしております😊 . . . 現在 新型コロナウイルス対策として以下の事を カラダまちでは実施しております。 . 【新型コロナウイルス感染拡大防止】 ・スタッフのマスク着用 ・アルコール消毒での手指消毒 ・営業時間中の全施設換気 ・器具、ドアノブなどお客様の手に触れる物のアルコール消毒 ・施術で使用するベットシーツのこまめな入れ替え . 【入場制限に関して】 密着・密集・密接を避ける為に施設内の人数を4名までと制限させて頂きます。 . 今後も安心してご利用頂けるか環境作りに努めて参ります。 . 何卒、皆様のご理解ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 . #u_style_お客様写真 #プッシュアップ #静岡市ダイエット #静岡市ジム #パーソナルトレーニング #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市トレーニングジム #トレーニングジム静岡市 #トレーニングジム #パーソナルジム静岡市#ボディメイクジム静岡市 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せたい #スリム #引き締め #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン #筋肉女子

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