習慣に勝てるものはない。

人は習慣で生活していると言われています。

 

朝起きて、ご飯をたべ、
歯を磨き、服を着替える。

 

習慣化しているものは

意識をせずにできるため
ストレスを感じることは少ない。

 

が・・・

 

何か新しいものを習慣化することが

 

なかなかできない!!

 

結果

 

『三日坊主』になるわけです笑

 

無意識で行うものは
ストレスが少ないですが、

 

習慣化していないものを
やろうとすると
どうしても意識をする。

 

毎回、やる、やらないの
選択をしなければいけない。

 

ここで

 

邪念が入ります笑!!

 

・今日は疲れているしな〜

・1日くらいやらなくても大丈夫でしょ

・なんか具合悪いかも。

 

そして結果・・・

 

やらない笑!!

 

そして気づいたら
やる、やらないの選択すら

 

忘れる笑!!

 

そして気づいたらいかない
スポーツジムの
月会費だけ払い続ける。

 

こういうオチです笑

 

しかし、習慣化すると・・・

 

やらないことが気持ち悪い!!

 

トレーニングを続けていくと

 

筋肉痛がないと

 

寂しくなってきます笑!!!

 

これ本当に!!

 

お客様でも最近
そういう方が
増えてきています笑

 

別に痛みが欲しいわけではなくて

 

トレーニングをしてカラダが
変化してくると

 

まず嬉しくなります。

 

その変化を感じる
過程として

 

筋肉痛があるわけです。

 

なので、

 

筋肉痛やからだのはりがないと

 

ボディが変化していない気がして
寂しくなるんです!!

 

そして、トレーニングをしだすと

 

からだの調子もよくなります。

 

そして、トレーニングも楽しく。

 

ここまできちゃえば
習慣化するので
なーんにも大変じゃなくなります。

 

あなたは一人でトレーニングを
習慣化できますか??

 

当店は
パーソナルトレーニングジムです。

 

あなたとマンツーマンで

あなたのからだにあったメニューで

あなたとトレーニングします。

 

コロナウイルスの感染症対策も
バッチリです。

店内のコロナ対策に対しましては
こちらをごらんください↓

施設内コロナウイルス対策に関して

 

トレーナーがつく
トレーニングは
効果も高く何より楽しい!!

 

一人じゃ不安なあなた。

 

暗いこの世の中に

 

パーソナルトレーニングはじめてみませんか??

 

大きな声では言えませんが
こっそり始めている人も増えています笑

 

ご連絡お待ちしています。

 

1月ご新規様募集人数は・・・

 

名!!

 

残り2名!!

 

お早めのご予約お待ちしております。

【初回体験コースイメージ動画】↓

店内のコロナ対策に対しましては
こちらをごらんください↓

施設内コロナウイルス対策に関して

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

 

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

パーソナルジム U-STYLE(@u_stylegym)がシェアした投稿

継続できる環境が一番!!

【まちビト】プラン

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区田町3丁目2番3階 カラダまち内
054-221-7888
平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEオフィシャルHPはこちらから

SNSでもご購読できます。

コメントを残す