限界だ・・・そっからが勝負です!!仲里依紗さんもボディメイク!!

私、何気なしにSNSを見ていたら
こんな投稿をみつけてしまったのです。

 

仲里依紗さんの投稿です。

 

#おまけはいらないよ😇 @bodydesignsalonpolicy

Riisa Naka 仲里依紗さん(@riisa1018naka)がシェアした投稿 –

やってますね〜!!!

 

がっつり筋トレ!!!!

 

ハッシュタグにおまけはいらないよ
って書いてありますが・・・

 

このおまけがむちゃくちゃ大事!!

 

もう無理だ・・・

 

上がらないよ〜!!!!

 

いいですか??

 

そっからが勝負です!!!!

 

そうやって追い込むことが
1番効果的に筋力をアップできます!!

 

つまり・・・

 

ドMな方は筋トレにぴったり!!!!!

 

アスリートはみんな追い込んでいますから
みんなドMです笑

 

あっ
私のことだ・・・

 

そう思ったあなた笑!!

 

勘違いしないでくださいよ!!

 

トレーニングに関してですよ笑!!

 

プライベートなことじゃ
ありませんからね笑!!

 

ボディメイクのために
筋トレをする。

 

ただ、物を食べずに痩せたって
健康的な痩せ方はしません。

 

健康的に痩せ
綺麗な
ボディメイクをしていきましょう!!

 

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絶大な効果を発揮します!!

 

ただ筋トレするのはもう古い。

 

効果的に
体をケアしていきましょう!!

 

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ダイエット・ボディメイクにおける筋トレの正しい順番とは??

中村アンさんのボディメイクが半端じゃない!!トレーニング欠かせない理論RM法とは

 

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