2017年 9月 の投稿一覧

【初回体験コース】U-STYLEを初めてご利用の方へ!!

【初回体験コース】U-STYLEを初めてご利用の方へ!!

 

U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。

 

 

ご新規のお客様が
パーソナルジムを探すときに
1番多いのがネット検索です。

 

 

ほとんどの方が
ホームページやブログをみて
ご来店してくださいます。

 

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トレーニングは【一石二鳥】どころじゃない!!

トレーニングは【一石二鳥】どころじゃない!!

 

 

U-STYLEトレーナーのズーキーです。

 

 

トレーニングを始める方には
それぞれの目的や目標があります。

 

 

・スタイルがよくなりたい
・痩せたい
・ボディビルダーの大会にでたい
・健康促進

 

         ・・・etc

 

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9月度 U-STYLE 各コースの人数を制限!!【秋の限定コース・4つのパーソナルジムコース】

9月度 U-STYLE 各コースの人数を制限!!【秋の限定コース・4つのパーソナルジムコース】

 

 

U-STYLEトレーナーのズーキーです。

 

 

パーソナルジムのご予約を
お客様がまんべんなく
取れるように

 

 

急ではありますが
各コースの人数制限を
かけさせていただきます。

 

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間があくときこそ要注意!!【ダイエット・ボディメイク】続けていくには工夫が大切。

間があくときこそ要注意!!【ダイエット・ボディメイク】続けていくには工夫が大切。

 

 

U-STYLEトレーナーのズーキーです。

 

 

名言ってなんか
心に響きますよね笑

 

 

『継続は力なり』

 

 

よく耳にする名言のひとつですが
この言葉は好きです。

 

継続しつづけることは
良い事ならばプラスなります。

 

 

悪いことならマイナスに・・・

 

 

・お菓子ばかり食べる
・ゴロゴロする
・お酒大好き

 

 

これを続ければ
どうなるかは
あなたの想像通りです笑

 

 

どうせなら
プラスにはたらくことを
続けていきたいですね笑

 

 

習い事や趣味など
なにか自分を高めること。

 

 

上記の名言のとおり・・・

 

 

1回や2回習ったところで
上手くなれません。

 

 

・ピアノ
・水泳
・ダンス
・トレーニング

 

      ・・・etc

 

 

大切なのは
続けることです。

 

 

これはダイエット・ボディメイクの
ためにトレーニングをすることにも
同じことが言えます。

 

 

筋肉の発達に
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効果的なトレーンニングをしたい!そんなあなたに必要な2つの【期間】とは?!

トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論。

 

 

続けるためには
習慣化することを
意識しましょう。

 

 

トレーニングをなんとなく行う。

 

のではなく!

 

 

あなたのスケジュールに
しっかりと組込むことで
習慣化をはかる。

 

 

その為に!

 

 

U-STYLEでは
完全予約制にしています。

 

 

予約することで
トレーニングをサボることなく
続けることができる様になります。

 

 

その証拠に・・・

 

 

パーソナルジムに
通っているお客様には
サボる方は1人もいません。

 

 

ですが

 

 

まれにキャンセルされる方は
いらっしゃいます。

 

 

・仕事
・お通夜
・体調不良

 

      ・・・etc

 

どうしてもトレーニングに行けない!
そんな事もあります笑

 

 

ですが

 

ずるずると次回の
トレーニングに
期間があいてしまうのは・・・

 

 

もったいない!!

 

せっかく続けてきたのに!笑

 

間が空いてしまう時こそ
要注意です!!

 

 

そんな時は
落ち着いてもとの
ペースに戻しましょう。

 

 

人間、右往左往しながら
すすんで行くものです笑

 

 

ペースを戻すために
効果的なことがあります。

 

 

それは

 

 

先手を打つ!!

 

 

シンプルですが
効果的です。

 

 

キャンセルの際に
次回の予約を
しちゃいましょう!!

 

 

そうすれば
慌てる間もなく
もとのペースに👍

 

 

続けることは
大変なことかもしれません。

 

 

ですが
続けたからこそ
得られる成果は大きいです。

 

 

正しい努力は
あなたを裏切りません。

 

 

プラスの習慣は
あなたに良い結果をもたらす。

 

 

それは間違いありません。

 

 

でも
ひとりでは
なかなか続かない。

 

 

そんな時は
環境を変えてみるのも
ひとつの手です。

 

 

変わりたい

 

 

けど

 

 

ひとりではできない

 

 

そんなあなたが
変われる環境がここにあります。

 

 

ご連絡お待ちしてます。

 

050ー3554ー8282

 

 

食欲の秋にまけるな!!

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U-STYLEトレーナーのズーキーです。

 

 

女性のスタイルが
大きく変わることのひとつに

 

 

出産があります。

 

 

その痛みは壮絶で
鼻からスイカが出てくる。
くらい痛い・・・

 

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平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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皆さまお待ちかねの
【新プラン】発表です!!

 

ついにこの日が来ました笑

パーソナルトレーニングの
お得なプランになります!!

 

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