【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 10:00～18:00（最終受付）
不定休
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
突然ですが！
あなたは何か続けているものはありますか？
趣味や日課、
食生活からお仕事まで
なんでもカマイマセン。
続けているものはおありですか？
『イエス！』
と答えられた方に
もう一つお聞きします。
どうしてあなたはそれを続けるのですか？
・好きだから
・モテたいから
・健康のために
・親（周りの人）に言われて
・お金になるから
・知らずのうちに続いてた
・…etc.
・・・
続けているものにもよりますが、
続けている理由というのは
人それぞれですよね。
その理由が
人に胸を張っていえるかどうかは
別として笑
コレコレこうだから続けたい。
↓
だから続ける。
理由はどうであれ、
続けられているという点では
理由や大義などというものは
別に立派である必要はありません。
きっとそこから先は
自己満足の世界です笑
話を少し戻しますが。。。
続ける上での理由や目的。
それらはトレーニングにおいても
人によってさまざまで良いとおもいます。
いや！
むしろ十人十色であるべき！
わたしはそう思います。
実際にU-STYLEへ通われている
会員さまたちは
本当に各々バラバラな目標を
持って続けられております。
定額コースを利用されている
とあるU-STYLE会員さまの
トレーニングを続ける理由は、
『好きな物を食べたいから！！』
『・・・もちろん見た目にも
すこ～～しこだわりつつ！笑』
なんとトレーニングする理由のメインが食！！笑
正直でシンプルで清々しいですね～。
摂取カロリーが消費カロリーを
上回った時に
人は太ります。
そこで、
食べることが大好きなYさんは
食べて良い余白を
運動や筋トレをすることによって
生み出すために
ジムへ通い続けているのです。
運動や体を動かすのが好きだから～
でも、
キレイな体を手に入れて
モテモテになりたいわ！
…などという理由で
続けているわけではないんです！
もちろんYさんも
上の気持ちが０というわけでは
ありませんが！笑
何が言いたいかと言うと、
『続ける理由は人それぞれ』
で、いいということ。
だからジムへ通うのも、
・体脂肪率を〇％にする！
・ウェスト-５ｃｍ！
・お尻の角度をあげる！
などのよくある理由は
もちろんのこと、
・買った服がワンサイズ小さかったから
・食べたいから
・夜眠れないから
・ひまだから
・なんとなく運動したくて…
などなど。
どんな理由だろうと
人に迷惑をあたえない限りは
オールオッケ―！！
ワタシはそう考えます。
あなたもそう思いませんか？
理由や目的に正解なんてないんです！
それよりも続けることが何より大切。
続ける習慣ができてしまえば
もうこっちのものです♪
続ける理由より
続けられる環境を選びましょう！
ん？
続けられる、、？
そう！
あなたが続けられる環境は
ここ、U-STYLEにあります！！
トレーニングが初めてで不安な方も
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あなたの第一歩目がなくては
続けることはおろか
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カッコイイ理由をさがさずに
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ご新規様、
２月受け入れ可能人数
残り１名！！
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
継続できる環境が一番！！
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