2018年 3月 の投稿一覧

スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区新通り1-3-6 ECビル3階
050-3554-8282
平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。

スポーツジムに通おうかな〜

 

そんなことを悩んでいるあなた!!

 

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ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの?!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの?!

題名にもある通り

・ヨガ

・ピラティス

・スポーツジム

など

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U-STYLEの現状に関して。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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『U-STYLEの現状に関して。』

4月から新生活が始まるかたも多かったり
年度の切り替えということで

 

U-STYLEも現在入れ替わりの
動きがでているのが現状です。

 

そんな状況も踏まえて
お受けできる人数に
制限がでてきそうなので

 

先に公開してしまえーっと思い
今日佐々木が久しぶりにブログを書いています笑

 

U-STYLEの今月までの状況です。

 

現在 2ヶ月など高額のコースに
通っているお客さまが3名。

 

定額プランに現在
ご加入してくださっているお客様が24名。

 

トレーナーはせいごりくんと
新人しょうたくん。

 

物理的に考えて
トレーナー一人に対して

 

定額プランは30人が限界だと考えています。

 

現在、2ヶ月のボディメイクコースに
励んでいるお客様が

 

定額プランにご加入くださったら
定額プランは27名。

 

せいごり君一人という計算ですと残り3枠で

 

いっぱいになってしまいます笑

 

そしたら、受け入れするか
悩んでいるのが正直、現状です・・・。

 

しょうたくんの成長と
お客様のご要望次第という感じです。

 

しかししばらくは、
受け入れしない可能性が高いです。

 

U-STYLEにご入会してくださった
会員さんの退会する割合は

 

2-3ヶ月に一人程度の割合です。

 

そうです!!
気づきましたか??

 

マックスに近づいてきているということです笑!!

 

しかも、現在春限定プランや
入会金半額キャンペーンを
打ち出してしまっている現状笑!!

 

あとから、入りたい!!
なんて言われても

 

対応できないことも
あるということをしっかり
ご了承ください!!

さぁ悩んでいるあなた!!

 

早くしないと埋まってしまいますよ笑

 

ボディメイクはじめましょう!!

 

今すぐ、ご連絡お待ちしています。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

【春限定プラン】

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

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⭐基礎代謝のおいし〜いメリット⭐ . . 女性が筋トレをすることで手に入れられる一番の効果は、、、痩せやすい体になること✨ . . 体の変化には、基礎代謝が深く関係しています☝🏻👀 . . 筋トレをすることによって、「基礎代謝」という名の「寝ころんでいても消費するカロリー量」が増加❗🙌🏻🎉 . . 消費カロリーの量は多ければ多いほど痩せやすくなるので、これはおいしいシステムですね🎶🤤 . . 筋トレを続けることは、きつく感じる人も多いかもしれません。。。 . でも、筋トレをして消費カロリーが増えれば、なにもしなくてもカロリーを消費し続けてくれます❗💪🔥 . . なんだか夢みたいではありませんか⁉😆 . . まずは筋トレをして筋肉を増やす🏋🏻‍♀️🏅 ➡︎筋トレをしなくても 消費してくれるカロリーが増える ➡︎太りにくくなり、 スリムな体型をキープできる . . これこそが王道にして必勝法👍🏻😊 理想のカラダまでの道のりを @u_stylegym にて一緒に歩みましょう❗🏃🏃‍♀️ . . さて、本日のブログは『ボディメイクに必要な【筋肉】と【脂肪】に関する知識。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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習慣に勝てるものはない。

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習慣に勝てるものはない。

 

人は習慣で生活していると言われています。

 

朝起きて、ご飯をたべ、
歯を磨き、服を着替える。

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ダイエット・ボディメイクに失敗する人の3つの特徴。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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ダイエット・ボディメイクに失敗する人の3つの特徴。

女性なら誰しもほとんどの人は
ダイエットに挑戦したことが
あるのではないでしょうか?!

 

ダイエットに失敗したという
話は聞いたことはありますが、

 

成功した人は
あまり聞いたことがない。

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なりたい自分になる努力してますか??

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『なりたい自分になるために。』

年度末にさしかかっています。

 

新生活がはじまるかた
特に生活が変わらないかた笑

 

様々な人がいると思います。

 

先日、高校生のお客様と話しをしていて
気づいたことがあります。

 

学生時代は、一年ごとに進級し
毎年毎年変化があったものですが

 

大人になるとなんもない笑!!

 

一年たったって特になんも
かわりはしないじゃありませんか笑!!

 

まぁお仕事上で、
年度が切り替わり、

 

多少、忙しかったりはしますが・・・

 

担任の先生も変わらないし
クラスだって変わらない!!

 

つまんないつまんなーい笑!!!!!

 

何にも生活が変わらないなんて
ほんとにつまらない話しです笑

 

ん??そうか!!

 

じゃあ自分で作ってしまえばいいんだ。

 

ハッハハハー!!簡単なはなしでした!!

 

なにをこいつは一人で
盛り上がってるんだ

 

そう思ったあなた。

 

そんなあなたこそ自分を見直したほうがいいです。

 

あなたは『理想の自分』を持っていますか??

 

しっかり理想をもっている人は

 

小さい目標を行動に写しクリアしていっています。

 

時間がない、やり方がわからない、続かない。
いろんな理由があるかとは思います。

 

その言い訳をしてご自身納得できれば
なんの問題もないと思います。

 

一番問題なのは・・・

 

悩んだりクヨクヨしている人たち。

 

わたしは、思います。

 

悩んだりクヨクヨしたりする人が好きな人って世の中にたくさんいるなーと。

 

ただ言ってるだけでは何も変わりません。

 

あなたは本当に悩みを解決したいと思っていますか??
カラダにたいして変化をしたいと思っていますか??

 

変化をしたいと思っているならば
どこかで覚悟を決めなければいけません。

 

『変わるんだ』っという覚悟を。

 

そのタイミングは自分で作るもの。

 

そのタイミングを自分で作るのに
年度末というのはとてもわかりやすいタイミングだということです。

 

新しいことを始めるにはとても
いいタイミングです。

 

ワクワクすること始めませんか??

 

からだは嘘をつきません。

 

あなたのあたらしい新生活。

 

U-STYLEにおまかせください。

 

ご連絡お待ちしています。

 

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インスタグラム更新中!!

 

 

⭐U-STYLEお客さまの声⭐ . 『パーソナルってモチベーションを続けやすい❗🏃🏃‍♀️💨』 . . 前にもいいましたが、人間という生きものは気づくと楽をしてしまう傾向にあります😂💥 . . ✅昨日あんなに頑張ったから、今日はゆっくりしよう🛀 ✅なんだか体が重い気がするなぁ、、明日からがんばるか🤔 ✅今月は忙しいから落ち着いたらやろう🔥 . . …こんな感じで筋トレを【 先延ばし 】にしていませんか❓🗓 . . 特にカラダを鍛えた習慣がない女性の多くが、筋トレを三日坊主で止めてしまっていることが多いです🌀 . . 本気で綺麗になりたい女性であればあるほど、最初にお金を払ってパーソナルトレーナーの指導を受けることで、結果が出るまでモチベーションを継続しやすい環境を自分で選びます🏋🏻‍♀️✨ . . あなたが続けられる場所はきっとここ @u_stylegym にある❗❗😆 . . 先行投資で自分を追い込みましょう😊💪🔥 . #自己投資 #等価交換の法則 #先行投資で自分を追い込む #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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U-STYLEってどんな人が通っているの??

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『U-STYLEに通っているお客様の特徴。』

 

あたたかい日が続くようになり
U-STYLEにご入会される
お客様もふえてきています。

 

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せいごりがパーソナルトレーニングを受けてみて感じたこと。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

みなさん、
筋トレしてますかー!?

 

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

なるほど。

 

 

『春眠、暁を覚えず』
(引用:コトバンク

とはよくいったもの。

 

 

まだあなたのボディメイク魂は
眠ったままなのですね。。。

 

 

もう朝です!!
肉体改造の夜明けは
とっくにきてますよ!!

 

 

眠たい目をこすりながら
重たいその腰を上げて

 

 

スキップよろしく、
意気揚々にボディメイクへとむかいましょー!!♪

 

 

実は最近、私せいごりも

 

 

パーソナルトレーニングをはじめました。

 

 

・・・

 

 

!?!?!?

 

 

せいごりってトレーナーだよね?

 

 

そのパーソナルトレーナーが
パーソナルトレーニング・・・?

 

 

せいごり、、、
ついに花粉で頭までやっちゃったか。

 

 

そう思われた方。

 

 

私が花粉ごときにやられるわけがないでしょう。

 

 

ちゃんとアレ○ラと
会員様に教えてもらった点鼻薬と、

 

 

イオン的な何かで花粉を
ブロックするやつのおかげで

 

 

ピンピンしております。

 

 

・・・と、まぁ!
冗談はこれぐらいにして。

 

 

最近、
U-STYLEの新スタッフとして
加入した鈴木トレーナー!
【U-STYLE】新スタッフ参入!!鈴木 将太くんご紹介!! 

 

 

そんな彼の研修もかねて、

 

 

私のトレーニングを
見てもらっているのです!!

 

私は鍛えることができ、
それが新人研修にもなる。

 

 

なんて恵まれた職場なんでしょう笑

 

 

実際にパーソナルを
受けてみた感想としては、、、

 

 

『パーソナル、トテモツライ。ケド、トテモ楽シイ。』

 

 

でした笑

 

 

鈴木くんの眠っていた
トレーナーとしての才能を
起こしてしまった…!?

 

 

と、思うぐらい
終始楽しみながら
質の高いトレーニングができました。

 

 

かなり追い込めて、
そしてやりきった後のあの爽快感…

 

 

パーソナルっていいですね。。。

 

 

もちろん、ひとりでも
トレーニングはしていましたが

 

 

キツイところまで追い込めたり

 

 

フォームなどの修正も
細かいところまでできたので、

 

 

改めてパーソナルの魅力を
実感しました。

 

 

そして、
自分が鍛えてもらう立場、
いわゆるトレーニーとして

 

 

感じたことは
もうひとつあります。

 

 

それは、

 

 

【自己流でトレーニングをしている人、早く結果を出したい人にこそパーソナルをすすめたい】

 

 

です。

 

 

自己流でトレーニングをしている人。

 

 

つまり、
体を動かすことは嫌いじゃないから、
積極的にジムや家で運動しているという人。

 

 

楽しそうだし、
ご自身も楽しんでるし、

 

 

とても良いことですよね?

 

 

しかし、、、

 

 

「もっと結果を出したい」

 

「けど、どうしていいかわからない…」

 

 

こんなひと、結構いませんか?

 

 

人間の体は一人一人癖を持っています。

 

 

その癖のために、
思うような成果が
上がっていないとしたら、

 

 

それってかなりもったいない。

 

 

一度パーソナルトレーニングを
体験・体感してみませんか?

 

 

自分の体の動かし方の癖だけでなく、

 

 

「あと一歩の頑張りがどれだけ効果として現れるか」

 

 

などが実感できますよ。

 

 

なにより、
専門の知識とスキルを持ったトレーナーに
一度見てもらうのが

 

 

一番てっとり早く
正確で効果的です!!

 

 

早く結果を出したい人に関しても
パーソナルトレーニングはおススメ。

 

 

これはもう、
ご自分でも分かっているのでは?

 

 

躊躇しているのは、
お金の関係でしょうか?

 

 

もちろんジムで
フィットネスプログラムを受けたり、

 

 

マシンで筋トレするだけでも楽しいです。

 

 

流行りのエクササイズDVDで
汗をながすのも同じく。

 

 

それなりの効果も感じられるでしょう。

 

 

でも、結果はどうですか?

 

 

今、ご自身のカラダに
満足できていますか?

 

 

私がパーソナルを
体感してつくづく思ったのは

 

 

「人間は本来怠け者に出来ているのだなぁ」

 

 

ということ。

 

 

自分一人では追い込めていると
ただ錯覚しているだけ。

 

 

いや、むしろ
人にサポートしてもらうだけで

 

 

あそこまで頑張れるのは
パーソナルの強みです。

 

 

金八先生のあの名言が
ほんとうによく沁みます。。。

 

 

言い換えるならば
ボディメイクという字は、

 

 

トレーナーとトレーニーが
支えあってできている!!

 

 

これ、せいごりの名言にしましょう笑

 

 

そう思ってしまうぐらい
パーソナルの魅力を再発見でき、

 

早くも次の彼の研修が待ち遠しい
せいごりでした笑

 

 

さぁ~、
次はあなたがパーソナルを体感する番です!

 

 

今月、ご新規さまの受け入れは
残すところあと【 2名 】

 

 

思い立ったが吉日、
自分のバディに
『春一番』をふかせましょう!!

 

 

ご連絡お待ちしております。

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⭐U-STYLEお客様の声⭐ . 『やってる最中は、もう無理…やめたい…って思うんだけど終わったら“やってよかった〜”、“次もがんばろ〜”って思うんだよねぇ😂』 . . 【 人に見てもらうとサボりにくい 】 . 人間の心理ですね🤔💥 人間という生き物はつくづく弱い生き物です。。 . でもご安心ください❗ パーソナルトレーニングではトレーナーがみっちりサポートするのでさぼれません🙆‍♂️🙆笑 . . 追い込めることに加えて、どうしたら効果的かのノウハウを持っています📝 . . 例えば「ベンチプレスの時に、胸の開き具合はどうしたら良い」とか☝🏻 . . 筋トレの経験が豊富でない女性にとって不安な部分を一つ一つ潰していけるで安心です😊👍🏻 . . さぼらずに頑張れれば、必ずダイエット効果が出て、引き締まった体を運動習慣のなかった女性でも、最短で自分のモノにできますよ🔥🏃‍♀️✨ . . さて、本日のブログは『せいごりがパーソナルトレーニングを受けてみて感じたこと。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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【春のうちからはじめましょう】夏に理想のボディでいるために必要な2つの鉄則!!

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こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

今日のブログは、

【夏に理想のボディでいるために必要な2つのこと】

・・・についてです!

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【 ご新規さま受け入れ残り2名 】新年度応援キャンペーン終了まで残りわずか!!

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こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

本日もまた初回体験お申し込みのお問い合わせがありました。

 

 

みなさん、
暖かくなるのを
待っていたのでは…?

 

 

と、言わんばかりの勢いで
ご連絡いただいております笑

 

 

U-STYLEは
このブログサイトはもちろん、

 

 

インスタグラムやHPなどを使って
広告しております。

 

 

なので、
新規で来られるお客さまは、

 

 

『インスタを見てきました~』

や、

『ブログ読んでここを知りました~』

などなど、

 

 

SNSで知っていただき
来られるかたが多いです。

 

 

ちなみに両方とも
私せいごりが作っているので

 

 

それはそれはもう
鼻の下がのびております笑!

 

 

あまり調子に乗りすぎると
猿も木からなんやらなので

 

 

・・・

 

 

あ。僕はゴリラなので大丈夫ですね笑!

 

 

…とまぁ、冗談はさておき笑

 

 

U-STYLEへ来られる新規のお客様。

 

 

実は、
そんなSNSとはまた別のルートから
来られるお客様も少なくないです。

 

 

そのルートとは、、、

 

 

【 既存の会員さまからのご紹介 】

・・・です。

 

 

つまり、
すでにご入会されている
会員さまが、

 

 

『わたし最近U-STYLEってジムで
トレーニングしてるんだ~♪』

 

『あなたも一緒にどう!?』

 

『レッツ ムーヴ ユア バディ!!』

 

 

…といった感じで周りのかたに
ご紹介してくださっている
ということです!

 

 

これは非常に嬉しい。

 

 

人が人に勧めるものとは何か。

 

 

それは自分自身が高く評価したもの、
あるいはそのひとが
満足しているものであると

 

 

わたしは考えます。

 

 

テキトーなものを
大事な人に勧めないですよね?

 

 

そんなことしたら
その人の信用は
すぐになくなってしまいます。

 

 

ましてやトレーニングは
カラダに関わることです。

 

 

私だったら
自分がその立場になったつもりで
慎重に勧めます。

 

 

話を少しもどしましょう。

 

 

もちろん!

 

 

当ジムを知ってくれる機会を
「紹介」というカタチで

 

 

作っていただいたのも
純粋に嬉しいのですが。

 

 

人に紹介するぐらい
普段のトレーニングに、

 

 

もっといえば、

 

U-STYLE自体に
満足していただけている。

 

 

これが何よりも
嬉しくおもいます。

 

 

紹介=お客様満足度

 

 

紹介で来られるのも
そうでない手段で
U-STYLEへ来られるのも

 

 

こちらが提供する
サービスの質は変わりませんが、

 

 

こういったご紹介は
私たちにとって
大きな自信とパワーになります!

 

 

さて、今月は
ご新規さまの受け入れ

 

 

【 残り2名 】

 

 

となりました!

 

 

私どもも真正面から
受け入れさせていただきます!

 

 

あなたが飛び込むべき
環境はここにあります。

 

ご連絡お待ちしております。

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【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

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1回あたり3,750円!!

さらに!!

詳しくはこちらをご覧ください。

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

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2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

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・パーソナルトレーニング50分×12回

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局所的に効果を出したい方に!!

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⭐︎ご新規さま受け入れ残り2名⭐︎ . . 3月に入って打ちだした『U-STYLE新年度応援キャンペーン📣』で先着5名様のみ【 💰入会金半額💰 】とさせていただいておりますが、、、 . . 10日目にしてなんと残り2名となりました❗ 3月はトレーニング開きのシーズンなのでしょうか😂⁉ . . キャンペーンの延長は今のところ考えておりませんので、気になったかたはぜひお早めにご連絡をいただけると📲☝🏻 . . 初回体験コースや無料カウンセリングも受け付けておりますので、トレーニングに不安な方にも対応できます🙆‍♂️🙆✨ . . 春から新しい自分をデビュー、、、ではなく一緒につくっていきましょう‼💪🔥 . . さて、本日のブログは『【ご新規さま受け入れ残り2名】新年度応援キャンペーン終了まで残りわずか!!』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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