2018年 3月 の投稿一覧

【U-STYLE】新スタッフ参入!!鈴木 将太くんご紹介!! 

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”

のはもう古い。

“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

 

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

 

こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

本日より、

パーソナルトレーニングジム
【U-STYLE】に

 

新しい仲間が加わりました!!

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スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”

のはもう古い。

“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

 

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こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

突然ですが、、、

 

 

私は、スポーツジムでのダイエット・ボディメイクはお勧めしません。

 

最近、静岡でも
スポーツジムが
増えてきていますね!

 

立派な施設に
岩盤浴なんかもついたり

 

鏡のついたスタジオ
なんかもついています。

 

ジムにいく人女性も
増えていますよね!

 

でも私は、

 

ダイエット
ボディメイクを
真剣にしたい人には

 

おすすめしません。

 

理由は2つあります。

 

まず1つめ

 

基本セルフ。

 

 

そもそもなぜ
たくさんスポーツジムが
増えているかわかりますか??

 

 

 

それは、機械を置けば
大概できるからです。

 

スポーツジムの大半は
好きに使っていいよ〜
っていうスタイルです。

 

要は場所代。

 

雑な言い方しますけど
機械を置いて置けば
誰でもできてしまうんです。

 

ボディメイク
ダイエットがうまくいかない人の

 

落とし穴はここです。

 

運動をあまりしたことのない人は

 

何をしていいかわからない!!

 

という現象に陥ります。

 

正しい筋肉を鍛えられているのか??

 

正しい負荷をかけているのか??

 

あなたはしっかり理解できているでしょうか??

 

これでは、効果的な
ボディメイクや
ダイエットはできません。

 

ただなんとなく行って
汗をかいて帰る。

 

気づいたら月のお金は
引き落とされているのに
1度もジムにいかなかった。

 

なんてことにすぐなっちゃいます笑

 

心当たりある人も多いですよね笑

 

そしてもう1つ。

 

これはかなり重要!!

 

 

トレーナーの質

 

 

スポーツジムの周りに

係りの人

 

つまりトレーナーがいます。

 

 

この人たちが機械の使い方や
トレーニングのアドバイスを
してくれるわけですが

 

スポーツジムのトレーナーは
ほとんど

 

アルバイトです。

 

アルバイトさんが悪い
っと行っているわけではなく

 

問題は、きちんとした資格が
なかったり

 

トレーナーとしての知識が
乏しいということです。

 

資格を持っていたり
勉強をしている人は
かなり少ない。

 

わかっているのは

 

機械の使い方と
簡単なトレーニング方法のみ。

 

詳しいことは
わかっていないことが
多いはずです

 

これで、効果的な
トレーニングができると思いますか笑?

 

効果的なトレーニングが
できるとすれば

 

自分自身がしっかり知識もあり

 

しっかり追い込める人なら

 

うまくスポーツジムを活用
できるでしょう!!

 

パーソナルトレーニングを
スポーツジムの料金とは
別に個別にやっている方もいます。

 

料金は1回

4000〜8000円くらい
といったところでしょうか。

 

どこまで管理してくれるかは
個人のトレーナーによって
違うと思いますので

 

なんとも言えませんが

 

これくらいの料金が
かかるなら
きちんとマンツーマンで

 

個別の空間でみてもらった
方がいいですね。

 

スポーツジムであなたが
効果的に

 

ボディメイクや
ダイエットをおこないたいなら

 

あなた自身が
トレーニングを理解したり
追い込まなければ

 

いけないということです。

 

最初からそんなこと
できる人は
そうそういない。

 

最初はパーソーナルトレーナーを
つけしっかりやるべきだと私は思います。

 

私はきちんとあなたの
体と向き合い
結果を出していきます。

 

ご連絡お待ちしています。

050ー3554ー8282

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)

1回あたり3,750円!!

さらに!!

詳しくはこちらをご覧ください。

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

インスタグラム更新中!!

⭐︎U-STYLE NEWS⭐︎ . . 本日3/3(土)より、、、U-STYLEに新スタッフがデビューしております😆❗️ . . さわやかな笑顔がチャームポイントの彼の名前は【 鈴木 翔太 】といいます👦🏻🙌🏻✨ . . 実は彼❗️❗️ 院長が通っていた専門学校の後輩なんです😳笑 . . つまり柔道整復師の卵☝🏻🐣🎊 それと並行してJATIというスポーツトレーナーの資格も勉強しているという超意識高い系好青年、、、❗️❗️😳 . . さわやか、、勤勉家、、、好青年、、、 私せいごりも負けてられません‼︎🦍🔥 . とは言え、ニュースタッフの加入によりさらにパワーアップしそうな予感でワクワクです😆🎶 . . みなさん、仲良くしてあげてください😊✨ . さて、本日のブログは『スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市#静岡駅#スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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U-STYLE【春限定プラン】発表!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区新通り1-3-6 ECビル3階
050-3554-8282
平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

 

 

こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

今日は、
U-STYLEの新コース、、、

 

 

【春限定プラン】

 

 

を発表します!!!!

 

 

春の嵐もさり、
日増しに暖かさを感じる今日このごろ…

 

 

出かける際の服も
すこし薄くなりましたね!

 

 

コートやアウターを脱ぐ。

 

 

そんな機会も
着実に増えてきましたが。。。

 

 

あなたはその体型で
夏を迎えるつもりですか?

 

 

自宅トレーニング?
ランニング?

 

 

あなた、、、

 

 

去年も同じこと言ってませんでしたか?

 

 

 

春は出会いと別れの季節です。

 

 

今の自分にさようなら!!

 

 

ここU-STYLEで
新しい自分をみつけましょう!!

 

 

春限定のプランは3つです!!

 

 

それでは一つ目!!

 

 

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

 

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理


全16回

119,800円!!

 

 

 

 

どんどんいきましょう!!

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

 

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理


全12回

89,800円!!

 

 

 

 

最後はこちら!!

 

局所的に効果を出したい方に!!

 

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理


全8回

49,800円!!

 

以上3つが
春限定のプランになります!!

 

 

また、

3つの限定コースとは別に、

定額プランの方も

若干名受け付けております!!

 

 

運動習慣をつけたい!
今の体型をキープしたい!

そんな方はこちら!!

【パーソナルジム定額プラン】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額15,000円(税別)

1回あたり3,750円!!

 

詳しくはこちらをご覧ください。

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

 

更に!!

 

 

上記4つのプランにご加入いただいた方は

 

 

入会金20,000円が半額!!!!

 

 

新生活応援の意味も込めて
3月入会された方は

 

 

先着5名!!

 

 

入会金を半額とさせていただきます!!

 

 

この3つのプランの申し込み期限は・・・

 

 

4月末までです!!

 

 

 

キッカケはあなたがつくるもの・・・

 

 

変わりたいあなた・・・

 

 

ご連絡お待ちしています。

 

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

インスタグラム更新中!!

 

⭐︎U-STYLE3月の営業日⭐︎ . . 日増しに暖かさを感じる今日このごろ🌸 みなさまいかがお過ごしでしょうか?😊✨ . . これからだんだんと気温も上がり露出も多くなってきます…👒👗👠 花粉症に負けずにトレーニングして万全の状態で夏を迎えましょう😤❗ . . みなさん、大変お待たせいたしました🙏🏻💫 U-STYLE3月営業日のご案内です☝🏻🗓 . . ご新規さま、3月受け入れ人数残り3名です🏃🔥 . . 春は出会いと別れの季節といわれます🌷 今までの自分とサヨナラして新しい自分に出会うチャンスです😆🎉 . . さて、本日のブログは『U-STYLE【春限定プラン】発表!!』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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U-STYLEの店内を大公開!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”

のはもう古い。

“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

 

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

 

こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

 

今日はU-STYLEの店内を
移転後5か月目にして
本邦初公開します!!笑

 

(今さらとか言わないで笑)

 

 

それではビルのエントランスから
いってみましょう♪

 

 

入口から説明するのには
訳があるんです。。。

 

 

何を隠そう、
U-STYLE GYMの一階は
ボクシングジムなのです!!

 

 

はじめて来られる方は
少々びっくりするかもしれませんね!

 

 

当ジムともボクシングエクササイズでコラボするなど、

 

 

関わりと親交の深いジムです!

 

 

非常に活気があるので
トレーニング前に通ると
モチベーションが上がりますよ笑

 

 

では、エレベーターで3階へ♪

 

 

エレベーターを降りて
つきあたりのお部屋が
U-STYLEです!

 

 

扉をひらけば
こちらの景色がひろがります!

 

 

まずは手前に現れるこの黄色のマシン!

 

 

POWERTEC(パワーテック)
レバレッジ システム イエロー!!

 

 

名前はさておき!

 

 

なんとこの一台で
20種類以上のトレーニングが
できるという優秀なマシンなんです!

 

 

お笑い芸人の小島よしおも
自宅で愛用しているとのこと。

 

 

お次は先ほどと
うってかわって
可愛らしいこのマシン!

 

 

かわいいので別アングルからもパシャリ!

 

U-STYLEの有酸素運動を
担当している
エアロバイクですね!

 

 

時速や消費カロリーも
出してくれるので
基準がわかりやすいのが売りです。

 

 

つづいてはこちら!
U-STYLEの御用達のマシン、
パワーラック!!

 

 

この装置で筋トレBIG3、

・ベンチプレス
・スクワット
・デッドリフト

はもちろん、

 

 

TRXトレーニングなど
幅広い顔をみせてくれます♪

 

 

そしてこちらが
そのおもりや備え付ける器具たちです!

 

そのほかにも
けが防止のベルトや、

 

 

パフォーマンス向上のためのグローブ、

 

 

チューブや縄跳びなど
多彩な器具を用意しております。

 

 

また、
トレーニングには欠かせない
お着替えスペースもありますよー!

 

 

中から鍵をかけられるので
安心してお着替えできます。

 

 

トレーニングのあとは
シャワールームも
自由につかえます!

 

 

アメニティも完備♪

 

 

U-STYLEへ来られるかたが
心地よく使えるようにしたい!

 

 

そんな思いをもって
よりよい環境づくりを
常に意識しております。

 

 

『家じゃできないけど
ここならできる!!』

『早くここへきたい!!』

 

 

そういってもらえる空間を
ご用意しております。

 

 

 

「変わりたい」

 

 

そう思って実際に行動へと移せる人はほんの一握り。

 

 

しかし、綺麗な人は
すべからく行動できている人。

 

 

「0」から「1」は
あなたにしかできません。

 

U-STYLEはあなたのその勇気ある「1」を
「10」にも「100」にも変える
サポートを全力でします!

 

あなたのご連絡をお待ちしております。

050ー3554ー8282

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)

1回あたり3,750円!!

さらに!!

詳しくはこちらをご覧ください。

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

インスタグラム更新中!!

 

⭐U-STYLE定額プラン⭐ . . 『静岡のパーソナルジムで安くて定額のいいところ、ないかな?🤔』 . . あなたがもし本気で上のように考えているのであれば答えはU-STYLE GYMにあります‼︎💪🔥 . . U-STYLEの定額コース❗❗ なんと月額¥15,000(税別)で月に4回パーソナルトレーニングが受けられるんです😆🎉 . . しかし、、、残念なことにこちらのコースは定員がございます😣 . お客さまのご予約をスムーズに、そして安定したサービスを提供するためご了承ください…🙇🙇‍♀️ . . 今月は受け入れ定員3名となっております❗ 興味をもたれた方はプロフィール欄よりHPをご覧くださいませ😌✨ . . さて、本日のブログは『U-STYLEの店内を大公開!!』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . #続けられる環境がここにある #続けたいかたは #u_styleへ #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き

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