2018年 4月 の投稿一覧

夏に間に合わせろ【5月限定プラン】発表!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

 

夏に間に合わせろ5.6月限定プラン発表!!

お待たせしました!!

 

5月の限定プランと受け入れ人数発表しますっ!!

 

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理


全16回

129,800円!!

 

どんどんいきましょう!!

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

 

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理


全12回

99,800円!!

 

 

最後はこちら!!

 

局所的に効果を出したい方に!!

 

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理


全8回

59,800円!!

 

以上3つが
5月限定のプランになります!!

 

この3つのプランに関しては

 

20,000円の入会金が・・・半額!!

 

 

また、

3つの限定コースとは別に、

定額プランの方も受け付けております!!

 

運動習慣をつけたい!
今の体型をキープしたい!

そんな方はこちら!!

【パーソナルジム定額プラン】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額15,000円(税別)

1回あたり3,750円!!

 

詳しくはこちらをご覧ください。

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

なんと!!こちらのプランも

 

入会金半額!!!!

 

そして受け入れ人数は・・・

 

3名!!

 

たった3名です笑!!

 

なぜならば、

 

お悩みのあなた・・・お早めのご連絡を!!

 

あなたの専属トレーナーはここにいます。

 

変りたい・・・けど一人では・・・

 

そんなあなた!!
一緒に理想のボディメイクをしていきましょう!!

 

ご連絡お待ちしています。

 

050ー3554ー8282

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

 

夏までに理想のボディを手に入れるために必要な2つのこと。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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“ただ痩せる”
のはもう古い。
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住所
静岡市葵区新通り1-3-6 ECビル3階
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平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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夏までに理想のボディを手に入れるために必要な2つのこと。

 

さてだんだん暖かくなってきた
今日このごろ。

 

そろそろ、夏に向けての
露出を意識する

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ボディメイクの鍵はトレーナーの質にあり。

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『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
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土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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ボディメイクの鍵はトレーナーの質にあり。

パーソルトレーニングで
ボディメイクをする上で
重要なことそれは

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せいごり君誕生日により、本日U-STYLEはお休みになっております!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
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“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
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平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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本日、U-STYLEはお休みになっております!!

本日、U-STYLEはおやすみとなっています!!

 

日曜日なのになぜか?!?!

 

それは・・・

ごりちゃんが誕生日だからでーーーす!!!

ラヴィラント系列に入社をして
およそ半年がたつせいごりちゃん!!

 

難関スポーツトレーナーの
勉強も着々とこなし

 

日常業務もパワフルに
こなしてくれている彼

 

27歳になったそうです!!

 

昨日は、お誕生日会まで
開いてもらった彼はとても人気者笑!!

彼のためにこんなにたくさんの
人がきてくれたんですねー!!
人望があるますねーーー笑

 

会員のみなさん、ぜひお会いしたら
一声かけてあげてください笑

 

少しおっちょこちょいのところも
ありますが笑

 

真面目に元気よく働いてくれている
彼にはとてもエネルギーを
もらっています!

 

彼と出会った時は
彼が19歳でした

 

時が経つのは早いものです。

 

まさか、一緒に仕事をする時が
くるとは夢にも思っていませんでした。

 

この先どんな未来がまっているのでしょうか。

 

一つ一つ目の前のことをこなし
結果をだしていけば

 

きっとまた見えない世界が
まっているはず!

 

この調子で楽しんで行きましょうごりちゃん!!

 

昨日は、たくさんお酒を飲まされて
いたそうなので

 

今日はゆっくりお過ごしください笑

 

会員のみなさまにはご迷惑を
おかけしますがどうぞご理解いただけたらと思います。

 

先日もお話ししましたが
U-STYLEの4月の
ご新規さまの受付は終了しました。

4月ご新規さま受付終了します!!

 

5月の体験コースは受付ておりますので
ご入会お考えの方はお早めにご連絡ください。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

【春限定プラン】お申し込みは終了しました!!

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

⭐U-STYLEお客さまの声⭐ . . 『あれ?前よりも重くなってるけど、、、上げられてる❗😆』 . . スーパー筋トレ女子のHさん、、、さすがです👍🏻✨ . . 前回まで上げるのがやっとだった重りも、正しいフォームとギリギリまで追い込むことで着々とパワーアップします💪🔥 . . まずは同じ負荷(おもりの重さ)で回数を多くしていき、ある程度まで回数をあげられたら今度はおもりを重くいく🏋🏻‍♀️⤴ . . このフローは口で言うのは簡単ですが、いざやってみるとかなりキツいんです。。。😱💥 . . 毎回毎回トントン拍子で上がるわけではなく、その日の体調やメンタルによってもあげられるウェイトは変わってきます🌀 . . 筋トレ道はまさに山あり谷あり、、、😂笑 . . そんな険しい道のりを一人で歩むか、専門家であるトレーナーと歩むか、、、⛰⚡ . . あなたはどちらを選びますか⁉🤓 . . 理想のカラダまでの道案内は私たちにお任せください😌 . . さて、本日のブログは『何か始めるときは何か障害が起こる時もある。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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今月ご新規さま受付終了します!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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『今月ご新規さま受付終了します!!』

先日、U-STYLEオリジナルメソッド

 

『peek a body』特別コースに
2名のお客様のご入会が決定したため

 

現在の体験コースをご予約している
かたのみで今月のご新規さまの
受付は・・・

 

終了させていただきます!!

 

peek a bodyにかんしてはこちら

 

そして、会員の皆様には
もうお知らせしたのですが・・・

 

U-STYLEは現在の場所から
ラヴィラント整体院横へ移転することなりました。

 

ラ・ヴィラント整体院HP

 

元々、整体院横からスタートし
U-STYLEは独立した形で
現在の位置に移転したのですが

 

整体×ジムのほうが
お客様へのサービスの向上
ができると判断したものです。

 

スペースに限りがでてしまうため
受け入れ人数に限りがでてしまう
ということです。

 

新規のかたより既存のお客さまを
大切にしたいという判断のもと
こういった結論にいたりました。

 

4/27よりラ・ヴィラント整体院横にて
営業開始いたします。

 

5月度よりご入会をお考えの方

 

U-STYLE 新住所は
静岡市葵区清閑町11-11となりますので
お間違えのないようよろしくお願いします。

 

悩んでいるあなた。

 

早くしないと、定員いっぱいになってしまいますよ!!

 

ご連絡お待ちしています。

 

050ー3554ー8282

 

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【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

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【春限定プラン】

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

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何か始めるときは何か障害が起こる時もある。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

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住所
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平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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『何か始めるときは何か障害が起こる時もある。』

 

これは私の経験での話で
しかないのですが

 

何かを始めようとすると
邪魔が入る時があります。

 

新しいことを
はじめるときって
意外にスムーズにいかないもの!!

 

例えば

・行ってみたいお店にいこうとしたらおやすみだった

・いこうとしていた日に急にお子さんが熱を出した

・予約がとれなかった

 

なにか始めようと思った時に
限ってスムーズにいかなかったりするものです。

 

そんな時あなたはどう考えますか??

 

『事前にいついくかちゃんと準備しよう!!』

『いきたいから別の日にしっかり検討しよう!!』

『今日は仕方ないリベンジ』

っと前向きにな考える人もいれば

 

『スムーズにいかないならまぁいいや』

『なんだよもう〜〜〜いきたかったのに』

『もういかない』

 

っと考える人もいるはず。

 

この違いは何か??

 

それはあなたの熱量です。

 

あなたがとても重要で
大事なことだと認識があれば
またいこう!や動き出そうとするでしょう。

 

しかし、あなたの思い入れが
弱ければ話はそこで
終わってしまいます。

 

頑張って行動をしましょうなんて
話を私はよくするので
今日は少し踏み込んだ話。

 

結局大切なのはあなたの
そこにたいする熱量です。

 

どの程度のきもちで行動を
起こすかでその後の行動が
より変わってきます。

 

U-STYLEは強い気持ちで行動を
起こす人達を全力で
サポートします。

 

そもそもパーソナルトレーニングに
いこうと思うきもちがる時点で

 

なにも考えずスポーツジムに
通っている人とは
全然意識の違いが違うと私は考えています。

 

あなたは、どこのレベルで
物事を考えていますか??

 

少なくともトレーニングに関しては
あなたの体の問題です。

 

ぜひ、しっかり向き合っていきましょう。

 

変わりたい・・・

 

でも変われない・・・

 

そんなあなたの専属トレーナーはここにいます。

 

ご連絡おまちしています。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

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パーソナルトレーニングが

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月額 15,000円(税別)
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4月入会 30代女性Mさんのお話し。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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平日  10:00~21:00(最終受付)
土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

4月入会 30代女性Mさんのお話し。

4月は入会金半額
キャンペーンをやっていたり

 

ちょうど年度の切り替え
ということもあって
ご新規様が増えています。

 

人数制限のお話は
いつもしていますが

 

このペースで行きますと来月制限
はいります。本気で。

 

そんな中、本日は
4月に入会された30代女性Mさんのお話。

 

トレーニング後こんなことをいっていました。

Mさん
『スポーツジムかよってもここまではやらないですね・・・』

『こんなに追い込めない笑』

『前回、久しぶりの運動すぎて翌日普通に歩けなかったです』

3人おこさんがいらっしゃって

お仕事もされているので
運動する機会がなく
U-STYLEにくるのが

 

久しぶりの運動だったMさん。

 

初回は少し軽めに
トレーニングしたのですが
それでもかなり筋肉痛に。

 

それは仕方のないことです笑

 

大事なのは始めることです。
行動することです。

 

何にもしないひとより
Mさんはこれから大きく
変化していくことでしょう。

 

楽しくトレーニングができている
みたいで私としては
嬉しい限りです。

 

夏が迫ってきています。

 

あなたもパーソナルトレーニングデビューを
かざりませんか??

 

マンツーマンのトレーニングが
一番質の高いトレーニングであることは

 

間違いありません。

 

理想の自分へ変化していきましょう。

 

あなたをサポートするために
私たちがいます。

 

ご連絡お待ちしています。

 

050ー3554ー8282

 

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局所的に効果を出したい方に!!

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春限定プランと定額プランの進捗状況!!

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土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

春限定プランと定額プランの進捗状況!!

3月、4月は入会金半額キャンペーンを
やっております!!

 

U-STYLEはなかなか
入会金を半額にするという
キャンペーンをやらないので

 

お悩みの方はぜひ、この機会に
ご活用ください!!

 

今現在ご連絡をいただいた
お客さまはどんな状況であれ
みなさんしっかり受け入れます!!

 

しかし、今月終了時点で
いったん人数の制限をかけさせて
いただきますので

 

あしからずご了承ください!!

 

夏までに痩せなきゃ!!

 

そんなあなたのご連絡
お待ちしています。

 

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不定休

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【春限定プラン】ご好評いただいております!!

入会金半額キャンペーンと【春限定プラン】に関してですが・・・

 

大変ご好評いただいております!!

 

本気で受け入れ人数考えてます・・・

 

ここ最近パーソナルトレーニングの
認知度、需要が高まっています。

 

TV、メディアでの露出
筋トレブームなど
様々な要因があるかとは思いますが…

 

正しいボディメイクするということに
おいて悪いことなど
一つもありません。

 

からだが綺麗になることはもちろん

 

健康の面を考えても
なにひとつ悪いことなど
ありません。

 

そして、U-STYLEにくる
お客様は

 

筋トレ経験のないお客様ばかりです!!

 

はじめてボディメイクを始める
からだを動かす運動するのすら久しぶり!!
というお客様がほとんどです。

 

ボディメイクをはじめる理由は
人それぞれ。

 

大事なことは
まずはやってみることです。

 

受け入れ人数にキャパがあります。

 

お悩みのあなた。

 

お早めのご連絡お待ちしています。

 

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インスタグラム更新中!!

 

⭐U-STYLEお客さまの声⭐ . . 『あれ、、、私もしかして通い始めて1年経ちました❓🤔』 . . そうです❗去年の3月にグランドオープンしたU-STYLEですが、ついに通い始めて1年経った会員さまがチラホラ増えてまいりましたー😆🎶 . . 『えーー❗❗もうそんな経つんだね😂まだまだ頑張らないとだけど、、、1年続けられたのは進歩かな💪🔥』 . . 続けられる環境に身を置くのもダイエット・ボディメイクには大きな差を分けます☝🏻💫 . . 継続できる環境はここ @u_stylegym にあるかも😆⁉ . . 写真は最近目まぐるしく体脂肪率を下げている、バリバリ筋トレ女子のHさんです🙌🏻🌹✨ . . さて、本日のブログは『『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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お客様の声 30代女性 会社員

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

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土日祝 10:00~18:00(最終受付)
不定休

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お客様の声 30代女性 会社員

こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです!

 

さて、今日のブログは
【U-STYLEの春限定プラン】
通われている方のお話。

 

【U-STYLE春限定プラン】
短期集中ボディメイクコースに
3月から通い始めたOさん。

 

元々体を動かすことが好きだったみたいです。

 

しかし、
貧血をもっていた彼女は

 

30歳をこえて
以前のような頻度で
運動をすることができなくなりました。

 

5月に友人の結婚式があり
そこでスピーチをすることに
なったのがきっかけで

 

自分のからだを見直そうと
決断しご入会いただきました。

 

少しでも綺麗な姿で
友人の結婚式のスピーチを
したいということです。

 

トレーニングを
はじめたばかりの頃は
慣れない筋肉痛に、

 

『イスに座るだけでも辛かったです~泣』

 

と、ひぃひぃ言っておりました笑

 

しかし、休むことなく
ジムでも自宅でもワークアウトに励んでおります。

 

そんな彼女!!

 

運動が好きということも
功を奏し

 

過去最高のスピード感で
カラダが変化をしていってます。

 

現在、トレーニングが4回終了時点で・・・

 

体重 2.9kg

体脂肪 1.9%

 

たった4回のトレーニングで
効果がしっかりでているのは
彼女の覚悟の表れでしょう。

 

残り8回どうなるんでしょうか笑

 

食事にも気を行き届かせ、
レシピを熱心に聞かれたり、

 

私が出した宿題筋トレも
しっかりこなし

 

次回のトレーニング時には
完璧に仕上げてきます。

 

痩せないわけがない!!

 

結果が出ないわけがない!!

 

Oさんも体の変化に
ちょっぴり恥ずかしそうでしたが
とても喜んでいました!笑

 

この瞬間はトレーナーとして
冥利につきるぐらいうれしいですね~

 

普段は立ち仕事がおおい職場なそうなので、
足のむくみ・腰痛には気を配りつつ、

 

見た目もキレイになり、
大好きなマラソンを再開できるよう

 

一緒にトレーニングを
寄り添っていきたい!!

 

そう強くおもったセイゴリでした!

 

あなたも理想の自分をめざして
トレーニングをはじめませんか?

 

新年度、夏に向けて・・・

 

新しいことを始めるには
最高のタイミングです。

 

ご連絡おまちしております。

 

 

050ー3554ー8282

 

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当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

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⭐U-STYLE筋トレメモ⭐ . . ☑お尻に狙いをフォーカスしたい👀⚡ ☑丸みのあるヒップが欲しい🙋🏻💥 ☑足を長く見せられたらなぁ〜。。🤔🌀 . .
お尻の筋肉➡︎大殿筋のトレーニングといったらこの #ヒップスラスト がおすすめ❗😆 . . お尻の力を使って全力で空に向かって重量を突き上げる動作は、日常ではまず味わえない「お、お尻に効いてる…😂」感を堪能できますよ👍🏻✨ . . お尻にもっと負荷を!お尻にもっと刺激を!と願っていた人への朗報メニューでございます🙏🎶 (↑少し語弊が生まれそう笑) . .
なんといってもオシリは形が重要☝🏻 たれ下がらないようヒップアップをさせつつ、お尻の上部に筋肉をつけて丸みがあるお尻にしたくありませんか⁉🍑 . . 太ももはあまり大きくしたくないけれど、ヒップアップはしっかり行いたい!…という女性にもオススメのメニューです😊🔥 . . ストイック筋トレ女子のMさんも『お尻が取れそうです😂』となんだかとっても嬉しそうにワークアウトしております💪❤ . . お尻が気になる方はぜひ #ヒップスラスト でお尻愛しましょう😆❗ . . さて、本日のブログは『スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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