2018年 6月 の投稿一覧

U-STYLE 6月を振り返って。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEオフィシャルHPはこちらから

『U-STYLE 6月を振り返って。』

今月もご新規様定員いっぱい
で終わりました!!

 

peek a bodyもご好評
いただいておりまして
何よりです。

 

peek a bodyは静岡市では
導入店舗が
U-STYLEのみとなっていますので

 

この効果もあるのかなぁ
と思っています!!

 

そして、皆様朗報です。

 

U-STYLE移転します!!

 

・・・

 

しかも広さ50坪!!!!!

 

かなり広いスペースに
レベルアップし
移転予定であります!!

 

現在、話を進めております
このまま順調に話が進めが
10、11月ころには移転となりそうです。

 

その際のお話をします。

 

その際、設備、メニュー
プランなど

 

見直しを図ろうと
考えています。

 

その際、おそらくですが・・・

 

値上がりすると思います笑!!

 

もちろん既存のお客様は
そのままです!!

 

50坪のスペースを会員様に
有意義に使っていただくため

 

設備とサービスの向上のため
かなりの投資をしようと思っています!!

 

なので、少し値段の方が
あがってしまうというわけです。

 

ということは・・・

 

今の店舗のうちに
ご入会いただくのが
とてもお得!!ということ!!

 

というわけで
今月のご新規様受け入れ
人数発表します!!

 

今月は・・・

 

4名様!!

 

夏がもうすぐ始まります!!

 

ボディメイクして理想のからだに
なりましょう。

 

あなたの専属トレーナーは
ここにいます。

 

ご連絡お待ちしています!!

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

インスタグラム更新中!!

 

 

 

お客さまの声😊📝 . . 『始まったらもうやるしかない❗この逃げ場がない感じがいい😂』 . . トレーニング自体は確かにキツいです🏋🏻‍♀️笑 . しかし❗ カラダの変化を実感したり、辛いことに打ち勝つ達成感を味わえます👍🏻🔥 . トレーニングが終わる頃には、みなさん息を切らしながらも目がキラキラしております👀✨ . トレーニングって辛いだけじゃないんです☝🏻 . 「始めてみる!」というハードルを越えられれば得られるものがいっぱい😆 . 夏間近の「今」こそ、最初の一歩を踏みだしてみては❓🌻 . 本日のブログは 『筋トレのモチベーションは保てなくてあたり前。』です😊 (プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym . 変わりたいけど一人ではできないあなた…お待ちしております✨ . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プロフィールのハイライトにてお店の情報を大大大公開中😆❗ お客さまのトレーニング風景・店舗の外観・U-STYLEの特徴などなど☝🏻✨ 気になった方は要チェーーーック👀🔥 @u_stylegym 初回体験等のお問い合わせはこちらから💁‍♂️🔽 TEL:‭‭050-3554-8282‬‬ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#ワークアウ#美意識#女子力#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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筋トレのモチベーションは保てなくてあたり前

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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筋トレのモチベーションは保てなくてあたり前

U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。

 

暑いですね〜〜〜!!笑

 

いや~この暑さ
からだがダルくなって
やる気が削がれますね泣

 

横文字でいうと
『モチベーション』
なんて格好よく言いますが

 

モチベーションが下がると・・・

 

・動きたくなくなる
・楽しめない
・サボってしまう

      ・・・etc

 

ついネガティブな思考になり
すべてを放棄したくなります。

 

これは何に対しても
同じことが言えます。

・仕事
・趣味
・トレーニング

      ・・・etc

 

一般的にモチベーションとは
原動力という考え方ですが

 

わたしは

『気分』

だと考えてます。

 

歩いていて犬のウ〇チを
踏んだら気分は落ちます笑

 

喜ぶ人はいないと思います笑

 

何かいいことがあれば
気分は高ぶるでしょう。

 

そんな気分を
常に高く保つことは・・・

 

難しい。

 

だって人間だもん笑

 

アスリートや一流選手でも
モチベーションを
常に高く持つことは

難しいでしょう。

 

常に高く保てる人は・・・

よっぽどタフか
変な薬をやっているか
だと思います笑

 

気分に波があるのは
当たり前なことです。

 

続けたいけどみんな
なかなか続かない。

解っているけど出来ない。

 

そんなものです。

 

自然と長続きするのには
コツがあります。

それは環境を変えてみること。

 

環境を変えると行動が変わります。

 

自然とね!!

 

ここが大事です。

 

関連記事はコチラ↓
環境が人を作る。

 

環境といっても
いきなりアフリカに
行きましょう!

 

こんなの不自然すぎる。

 

もっと簡単なものです。

 

環境なんて
身近にそこらじゅうに
あります。

 

あなたがその環境に
うまく身を任せているか
どうかだけ。

 

いい環境にいれば
自然とあなたの行動も
変わります。

 

ジムのお客様でこんな声がありました。

 

『私、ここに来ないと運動しないんです~笑』
『普段運動しないけど、ここなら出来るので助かります』

 

これが、普通です。

 

要はみんな自分では
できない。

 

普段運動しない人でも
環境が変われば
楽しく運動ができる。

 

そもそもからだを動かすことは楽しい!!

 

現状を変えたいのなら

 

あとはあなたがその環境に
一歩踏み出すだけ。

 

先ほどの声の主は
30代・40代の
マダム様です。笑

 

一大決心で!

 

というよりは

 

まずはやってみなきゃ
わからないよね〜!!

 

そんなノリのかたが多いです。


というか何かを始めるときなんて
そんなものです。

気分に左右されて
変われないままでいるか。

 

一歩ふみだして
べつの環境に
身を置いてみるか。

 

決めるのはあなたです。

 

小さな決断が
大きな結果をうむものです。

 

あなたが変わる
環境はここにあります。

 

ご連絡おまちしています。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

インスタグラムにてお客様の声掲載中!!

 

 

お客さまの声😊📝 . . 『パーソナルって時間が決まってるから予定が組みやすいよね〜😄⏰』 . . U-STYLEは完全予約制のパーソナルジム❗🏃‍♀️ 始まりの時間も決まっていれば、終わりの時間もきっちり守ります👍🏻 . 次回の予約も必ずとるのでスケジュール管理もバッチリ👌🏻✨ . トレーナーと約束をする感覚みたいで続けられるので、サボる人はいません😂❗ . 6月も残すところあと二日✌🏻🐸 . さぁ〜あなたの予定帳に【 U-STYLEでトレーニング 】…ってな感じでいれちゃいましょーう😆♪ . 本日のブログは 『キレイな体を手に入れたい、そんなあなたがやらなければいけないこと。』です😊 (プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym . 変わりたいけど一人ではできないあなた…お待ちしております✨ . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プロフィールのハイライトにてお店の情報を大大大公開中😆❗ お客さまのトレーニング風景・店舗の外観・U-STYLEの特徴などなど☝🏻✨ 気になった方は要チェーーーック👀🔥 @u_stylegym 初回体験等のお問い合わせはこちらから💁‍♂️🔽 TEL:‭‭050-3554-8282‬‬ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#ワークアウ#美意識#女子力#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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あなたの体型を本気でかえるには?!まずは理解することが一番大切。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

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静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
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あなたの体型を本気でかえるには?!まずは理解することが大切!!

U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。

 

わたしは
無駄な努力がきらいです。

 

もちろんトレーニングに
たいしても同じです。

 

・効率の良い方法
・効果的な方法
・正しいトレーニング

 

トレーナーならば
誰もが大切にしている
ことです。

 

ひと昔まえでは
手探りだったことも

 

今では科学の進歩により
根拠のある方法が
実証されています。

 

まだ100%解明されていない
こともありますが

無駄な努力をさけるためにも
根拠のある理論
理解することは重要です。

 

何度もブログにて
お伝えしていますが

 

ダイエット・ボディメイクの
為にトレーニングを行うには
正しい知識が必要です。

関連記事はコチラ↓↓

ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの?!

中村アンさんの【ボディメイク】が半端じゃない!!トレーニングに欠かせない理論RM法とは。

トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論

 

長い間
ゴロゴロしたり
かたよった食事などで
体型が崩れているあなた!!

 

1回や2回の
トレーニングだけでは
効果は発揮されません。

 

そんなに甘く
ありません笑

 

体型を確実に
かえたいのならば

 

週に2~3回の
トレーニングが必要です。

 

これも理論に
のっとった方法です。

 

1ヶ月つづけて
自分自身で
『なんか少し変わったかも!』

 

と思えるレベル。

他人に
『最近スタイル良くなったね!』

 

と言われるには
3ヶ月は続ける必要があります。

 

その後
トレーニングの頻度を
頻度をおとして

 

週に1~2回で
体型をキープする。

 

これが理想の流れです。

 

一瞬だけ
痩せるだけでは
目標を達成したとは
言えませんよ笑

 

 

大切なのは
その後もしっかりと
キープする事です。

 

 

当店では
お客様のご要望にあう
プランをご用意しています。

 

幅広いご要望に
応えるために
豊富なコース・プランを
ご用意しています。

 

無駄な努力では
変わることはできません。

 

根拠のある方法で
あなたに合った
トレーニングを続けましょう!

 

かわりたい

けど

ひとりではできない

 

そんなあなたが
変われる環境が
ここにあります。

 

必要なのは
あなたの勇気ある一歩です!

 

ご連絡お待ちしてます。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

【6月限定プラン】満員御礼!!

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

インスタグラム更新中!!

 

お客さまが抱える一番多い悩み☝😊 . . 『痩せたい気持ちはあるけど〜なかなか気がすすまない、何をしていいかわからない🤦‍♀️🌀』 . . そんなあなたに私せいごりが解決法をお教えします😁 . まずは「自分がどうなりたいか」をイメージしましょう🔮 . ✔体重を落としたい ✔ヒップアップしたい ✔二の腕のタプタプをとりたい . イメージできましたか❓😊 . イメージできたらあとはカンタン‼‼ . 理想に近づけるようにボディメイクしていけばいいんです❗🏋🏻‍♀️ . ・・・・・。 . ってそれが分からない❗❗😭 . わかってたら悩んでません💥笑 . では、どうしたらよいのか❓💨 . そんな方にこそパーソナルトレーニング🙆‍♂️ . だって何も考えなくてよいから☝🏻笑 . あなたに必要なトレーニングや食事管理まで📝 . パーソナルトレーナーが全て代わりにやってくれる❗👍🏻 . 余計な事を考えずにすむ、、、つまりあなたはワークアウトに集中することができるんです🏃‍♀️🔥 . 痩せたいけど・・・そう思ってるあなた❗ . いつ行動するんですか⁉😂 . 悩んでいても行動に移さなければ何も変わりません⚡ . @u_stylegym は本気で「変わりたい」と思うあなたの専属トレーナーになります✨ . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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初めてのかたへ U-STYLEの特徴

訪問ありがとうございます!

 

静岡市葵区にある
パーソナルトレーニングジム
【U-STYLE】です!!

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~22:00(最終受付21:00)
土日祝 9:30~19:00(最終受付18:00)
定休日 火曜日

 

初めてきたあなたのために!!
簡単に【U-STYLE】の特徴を
簡単に書いておきます!

 

ぜひ、ご参考に!!

 

【U-STYLE】の特徴!!

・整体院×ジム 

整体院に併設されているため
トレーニング以外のサポートも
可能となっています!!

 

・有資格者多数!!

国家資格 柔道整復師取得者
JATI 日本トレーニング指導者など

有資格者があなたのトレーニングを
サポートしていきます!!

 

・メニューが豊富!!

・ジム×整体のコース

・最新機器【peek a body】を使ったメニュー

・長期的に通えるプラン

 

など、あなたに合わせた
オーダーメイドプランが作成可能!!

 

詳しいコース内容は

U-STYLEオフィシャルHPをごらんください!

 

更に、もっとU-STYLEのことを
知りたいあなたはこちらをどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

当店に通っていただいている
お客様はこんな方達です!!

 

詳しくはインスタグラムを!!

 

 

⭐お客様の声⭐ . 30代女性Hさん🙋🏻✨ ボディメイクだけではなく食事面も気を使っていらっしゃるだけあって…オーラが違いますね😆‼ . 美しさが内面から出ております😌🌟 いつも笑顔が素敵で美意識も高いので、スタッフもトレーニングのお手伝いにより気合いが入ります💪💪 . . 努力をしている女性は美しい🌹 . 美意識を高め私生活も輝きたい…✨☺ そんなお客様のお手伝い…@u_stylegymにお任せください🙇🏼‍♀️🙇🏼 . . さて、本日のブログは『U-STYLEの美しい女性をみてせいごりが気づいたこと。』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい😊 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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⭐U-STYLE のお客さま⭐ . 20代女性Kさん👩🏻✨ 『お尻の筋肉をつけてヒップアップしたいです💪』 . . なんと御前崎から1時間以上かけて 通われています😳🙏🏻 . 前々からボディメイクに興味があったけど、 トレーニングに自信がなく踏み出せなかったKさん💭 . . U-STYLEではボディメイクの知識や方法など 説明しながら進めるのでご安心ください😊📝 . . 「変わりたい」という気持ちさえあれば U-STYLEは責任を持ってお預かりします‼🙆‍♂️🙆 . . トレーニング初心者でわからないことだらけ🤔 それでも美しく、綺麗になりたい💄✨ . そんなお客様のサポートは @u_stylegym にお任せください😊👍🏻 . . さて、本日のブログは『パーソナルトレーニングの時代到来?!美人トレーナー急増中!!』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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⭐U-STYLE のお客さま⭐ . 40代女性Mさん👩🏻✨ 『最近お腹にスッと一本スジが入って、お尻も上がったねって言われます😆』 . . 着ている服のデザインがかなり目を引きますが…😂 . 趣味であるダンスのパフォーマンス向上や💃 見た目にさらなる磨きをかけたくて通われています😊💫 . . 40代とは思えないその美しさは 天性のものではなく日々の努力の積み重ね🥊 . . キレイな女性は努力するのではなく、 努力をした女性がキレイになるのではと…🤔 . . 努力したいけど何をすればいいかわからない。 正しい方法でキレイになりたい。 …そんな方を@u_stylegymはお待ちしております👍🏻😆 . . さて、本日のブログは『【スポーツジムへ通う20代女性】体験に来られたお客さまのお話し。』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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パーソナルトレーニングって
敷居が高いな〜〜

 

そう思っているあなた。

 

ぜーんぜんそんなことありません笑

 

まずは、【体験コース】から
チャレンジ!!

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

あなたの専属トレーナーは
私たちにおまかせください!!

 

質問・お問い合わせはお気軽に
ご連絡ください!!

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ダイエット・ボディメイクをより効果的に進める【3セット法】の仕組み。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
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土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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ダイエット・ボディメイクをより効果的に進める【3セット法】の仕組み。

 

トレーニングは『』という
数字がカギになることがあります。

 

それが3セット法です。

 

ダイエットや
ボディメイクのために
トレーニングを行うとき

 

よく耳にするのが
10回3セット。

 

この回数とセット数には
理由があります。

 

回数は目的別に分かれます。
RM法という理論です。

詳細記事はコチラ↓↓
中村アンさんの【ボディメイク】が半端じゃない!!トレーニングに欠かせない理論RM法とは。

 

本日はセット数のについて
お話したいと思います。

 

筋肉が発達する為には
トレーニングでしっかりと
追い込む必要があります。

 

ではなぜ3セットなのか?

 

実は1セット10回で
使われている筋繊維は
全体の40%~50%ほど
しかありません。

 

全力でやっても
1セットで使われる
筋繊維はこんなものです。

 

たまにジムのお客様に

 

『1セットじゃダメ?』

 

とセット数を減らしたがる
方もいらっしゃいますが笑

 

ダメです笑

 

筋肉を発達させるには
これでは十分ではありません。

 

そこで残りの
筋繊維を使うために

 

疲労した筋繊維が
回復しないうちに
次のセットを行います。

 

それを3セット行うことで・・・

はじめて筋肉全体を
使いきることができます。

 

ダイエットや
ボディメイクで
トレーニングをするなら

 

疲れるだけで終わっては
意味がないのです。

 

重要なのは

追い込んで
筋肉全体を
しっかりと使いきること。

 

そうすることで
筋肉が発達する指令が
脳からだされます。

 

ただの疲労で終えないために
3セット法を意識しながら
トレーニングしましょう。

 

知識がそなわっても
実践するとなかなか
できない。

 

だってキツイんだもん笑

 

ひとりで追い込める人は

ドⅯ?

かもしれませんね笑

 

わたしはひとりでも
追い込めるので
ドM確定ですね笑

 

もちろんトレーニングに
関してですよ笑。

 

あなたの性格は
あなたが一番よく
わかっています。

 

トレーニングを
一人で追い込めない。

 

スポーツジムや
自宅でのトレーニングは
サボってしまう。

 

そんなあなたに
もっとも効果的なのは
パーソナルトレーニング。

 

これは間違いありません。

 

あとは
あなたがどうするか。

 

あなたの
専属トレーナーは
ここにいます。

 

ご連絡おまちしてます。

 

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当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

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まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

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局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

 

. . U-STYLE【 定額コース 】に通っている40代女性Mさん🌹✨ . 『40歳を超えて日に日にカラダの衰えを実感してます。。😂過去のベスト体型だった自分に勝ちます💪🔥』 . . サングラスとチャーミングな笑顔がバッチリ似合っています👍🕶 . 最初から充分スリムな印象でしたが、美しい女性はボディメイクに余念がありません🏃‍♀️💨 やはりストイックですね🥊💥 . . お仕事はタイ古式マッサージをやられており、ついこの間セイゴリもほぐされてきました🇹🇭💆‍♂️✨(写真とるのわすれたーー😱泣) . とても丁寧な施術で、お店の居心地も良く、何よりMさんがとても気さくで時間が経つのがあっという間でした❗ . はじめての方にぜひおススメしたいサロンです😊🙆‍♂️ . . ・・・U-STYLEでトレーニングにした後なんかに行ったら最高ですね😏笑 . . さて、6月ももうすぐ折り返し❗☔ . 夏は必ずやってきます…🌻 @u_stylegym で一緒に夏のカラダ作りをしていきましょう😆🔥 . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

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のはもう古い。
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土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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パーソナルトレーニングに通うお客様はサボる人が1人もいない!!

U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

 

あなたはダイエットに
挑戦したことがありますか??

 

それは成功しましたか??

 

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初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
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不定休

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『初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。』

 

どうも、U-STYLEの川本せいごりです。

 

先日も、U-STYLEにお客様が
ご入会いただきました!!

 

今月残り2名様となっています!!

 

お悩みのかたは
お早めによろしくお願いします。

 

そんなご新規様と接していて
いつも思うことがあります・・・

 

それは・・・

 

みなさん最初は不安が大きい!!

 

なんでもそうですが
今までやったことないこと

 

今までいったことのないお店に
いくのって

 

最初は不安がつきものです。

 

『パーソナルトレーニングってやったことないけどついていいけるかな〜』

『運動できなさすぎてダメな人とかおもわれないかな〜』

『いってみたいけど、ちょっと不安。』

 

などなど
なにかしらみなさん不安を
抱えご来店いただきます。

 

私は、この【不安】は
大きければ大きいほど
いいことだと思っています。

 

ん??
どういうこと?

 

何いってんだこいつはっと思ったあなた。

 

答えを教えましょう。

 

なぜならば・・・

 

そんな緊張するものでもないから笑

 

簡単です。

 

体験でトレーニングをやってみたら
【不安】に感じる気持ちよりも

 

【楽しい】きもちが勝ります。

 

【不安と楽しい】

 

この気持ちの振り幅が大きければ
大きいほど

 

もっとやりたい!!
という気持ちに変わる人が
とても多くみえます。

 

つまり
【不安な気持ちはやりたい気持ちの裏返し。】

 

だから、やってみて

 

『これなら楽しいし頑張りたい!!』

 

と不安な気持ちからの
振り幅が大きいんです。

 

そういう人は、
とてもトレーニングを頑張ります。

 

そして、トレーニングは裏切りません。

 

トレーニングと食事のバランスさえ
間違えなければ

 

絶対に結果がでます。

 

つまり、やってみて

 

『よし!!やるぞ!!』

 

というモードになったら
もう成功したようなものです。

 

何か言い訳をして
一歩を踏み出せないあなた。

 

もう、自分自身から目を背けるのはやめにしませんか??

 

あなたのからだはあなたが作り出しています。

 

正しい、ボディメイクをはじめましょう。

 

あなたの専属トレーナーはここにいます。

 

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美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。

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『U-STYLE』

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住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。

 

どーも川本せいごりです!!

 

わたし最近思う事が・・・

 

 

かっこよく美意識の高い女性は
必ず何かやっている。

 

 

その代表が

 

 

パーソナルトレーニング

 

 

モデル・女優さんの中では
からだを鍛えることは
当たりになってます。

 

 

今では
筋肉質なからだが
美しい。

 

 

これが主流になっています。

 

 

鍛えるといっても
適当ではありません。

 

 

どこの筋肉を
どんな方法で鍛えて
美しくみせるか。

 

 

考え抜かれた
トレーニングが必要です。

 

 

『個』ではなかなか難しい。

 

 

だから
パーソナルトレーニング!

 

 

そして
美意識の高い女性は
すでにパーソナルジムに
通っている。

 

 

つまり、

 

パーソナルジムの
価値に気づき行動している。

 

 

当店をご利用のお客様にも
同じことが言えるでしょう。

 

 

パーソナルジムの価値とは?

 

 

・正しい知識と方法
・運動の習慣化
・栄養サポート
・あなたに合った最適な
    トレーニングメニュー

 

          ・・・etc

 

トレーニングに対して
ここまで一人で
調整するのは難しいです。

 

 

そんな時のために
わたしの技術・知識が
役にたちます。

 

 

美意識の高い女性は
すべてにおいて
スマート。

 

 

無駄な努力
無駄な時間は過ごしません。

 

 

効果があるのか
わからない流行りの
ダイエットなんて
誰もしたくないですよねぇ。

 

 

よく考えれば答えは
見えてきますね~

 

 

効率的に

 

効果的に

 

トレーニングをするなら・・・

 

 

もう答えはあなたにも
わかるはずです。

 

 

こんな発想もありです。

 

 

パーソナルトレーニングを
始めるということは

 

 

かっこいい女性の仲間入り。

 

 

そう考えてもよいですね。
ポジティブが一番笑

 

 

ネットやSNSが普及した現代。

 

 

情報の検索はすぐにできるように
なりました。

 

 

それと同時に・・・

 

 

情報量が多すぎて
本当に必要なモノが
埋もれていることも事実です。

 

 

わたしに出来ることは
インスタやブログを
毎日更新して発信し続けること。

 

 

からだのことで
お悩みのあなたに

 

 

必要な情報を提供できるように。

 

 

そこから先は
あなたの一歩が必要です。

 

 

私があなたの代わりに
運動しても意味がありません笑

 

 

あなたの専属トレーナーは
ここにいます。

 

 

ご連絡お待ちしてます。

 

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当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

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U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

 

 

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