どうもケンケンです！！
トレーニングは『３』という
数字がカギになることがあります。
それが３セット法です。
ダイエットや
ボディメイクのために
トレーニングを行うとき
ダイエット・ボディメイクをより効果的に進める【３セット法】の仕組み。
2020年 8月 の投稿一覧
トレーニングに大事なことそれは・・・【休息】！！
どうもケンケンです。
ダイエット・ボディメイクの為に
トレーニングを始めることは
もはや当たり前。
筋肉をつけることで
スタイルがよくなる！
だけでなく
ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。
どうも代表の佐々木です！！
コロナコロナいっていると
いつまでたっても
トレーニングできていません！！
筋トレしているのに痩せない？！そんなあなたの５つの失敗度をチェック！！【食事編】
U-STYLEトレーナーのケンケンです。
先日も初回体験の
ご予約のお電話をいただきました！！
知らないと損！！筋肉がつく仕組みと２つの理論。
トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと２つの理論。
どーもケンケンです！！
次こそはダイエット！
今度こそ憧れのからだに！
と、気合十分で始めても、
なかなか効果がでず
いつのまにかもとの生活に・・・
トレーニングを始める前に『上手くいかない理由』を知ることが大切。
U-STYLE代表の佐々木です。
『トレーニングを今から始めるぞ！！』
という方に共通して言えることがあります。。。
それは、
相性のよいトレーナーとの出会いは大切に。
どうもケンケン です！！
詳しいプロフィールはこちら↓
bit.ly/35sTdpN
今日は、私の独断と偏見で
いいトレーナーと
悪いトレーナーの違いを
お話していきたいとと思います！！
Beautiful Body Programご紹介
美しいカラダ作りには
まず自分のカラダを知ることがとても大切です。
U-STYLEの
【Beautiful Body Program】では
まず最初にあなたのカラダの状況を
チェックします。