U-STYLEトレーナーの川本です！
ダイエットのスランプとでも
言いましょうか。
はじめは順調に
落ちていた体重が
急に落ちなくなる！
ダイエット中の体重が落ちにくくなる時期はなぜくるのか？
ダイエット・ボディメイクについて
必要なのはあなたのたったひとつの思い。
何をするにも、
新しいことをするというのは
勇気がいる。
当店は、目立つ場所にあるわけでもなく
ド派手に宣伝している
わけではありません。
ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。
何をやっても長続きしない。。。
ダイエットに挑戦しても
すぐにやめてしまう。
あなたが、いつまでたっても痩せない２つの理由。
ダイエット、それは【女性の永遠の課題】
なのではないでしょうか？笑
・痩せたいとはおもっているのよ〜
・まぁ甘いものたべちょうよね〜〜
・むくみがとれなくて〜〜
人生において今がベストとあなたは胸をはっていえますか？？
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。
食べてダイエットはできるのか？？可能にする２つの方法。
そんな虫のいい話あるのかい！！
そう思う方もいるかもしれませんが
この後の話を聞いたら
納得かもしれません。
美しいカラダになるために絶対に必要な３つのこと。
どうも川本せいごりです！！
当店パーソナルトレーニングジム
U-STYLEは女性が９割を占めています。
筋力トレーニングは週に何回？？ダイエットに効果のある頻度とは？！
U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。
筋力トレーニング
略して
筋トレ！笑
あなたは筋トレが
もっとも効果的な
頻度を知っていますか？
あなたが理想の自分になるために必要なこと。
どうも！！トレーナーの川本せいごりです！！
先日、こんなご相談がありました。
『１ヶ月で３ｋｇ落としたいです！』
もしも、
この悩みがあなた自身の
ことだったら？
難しいと思いますか？
簡単だと思いますか？
筋トレしているのに痩せない？！そんなあなたの５つの失敗度をチェック！！【食事編】
U-STYLEトレーナーのせいごりです。
ダイエットやボディメイクの為に
トレーニングを始めても
なかなか効果がでない。
そんな声をよく耳にします。