こんにちはー！
せいごりです(^^)
『結果にコミット』
で、一躍有名になった
ライザップについて
今日は書いていこうと思います。
ラ〇ザップは果たして高い買いものなのか？
ダイエット・ボディメイクについて
ちょっと待って！あなたのその糖質制限、正しく行えてますか？！
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーの
せいごりです(^^)
今日は食事について
お話ししたいと思います！
ダイエットに失敗する人が足りないもの。
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^ )
【ダイエットに失敗する】
ダイエットをしたことがある方なら
おそらく通ったであろうこの道。
カラダへの自己投資は、あなたの人生を変える！！
今日は、お金に関するお話し、
『自己投資』
についてです。
『自己投資』と聞いて
あなたはどんなイメージを
持ちますか？
【筋トレは毎日していいのか】よく聞く「超回復」って一体なに！？
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
みなさん！
筋トレしてますかー！？
え、昨日した？
いいですね～～♪
サスガです！！
ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの？！
ヨガにピラティスにスポーツジム、いったいどれが一番効果的なの？！
題名にもある通り
・ヨガ
・ピラティス
・スポーツジム
など
はやく成果を出したいあなたに私からアドバイス。
はやく成果を出したいあなたに私からアドバイス。
トレーニングをしているけど
成果がでない。
そんなあなたに
私からアドバイス！
今からボディメイクを頑張っても夏に間に合わないと思っていませんか？？
今からボディメイクを頑張っても夏に間に合わないと思っていませんか？？
どーもトレーナーの川本せいごりです！！
雨ばかりの日常が終わり
やっと晴れ間が続いてきましたね！！
夏が迫ってます！！
ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。
何をやっても長続きしない。。。
ダイエットに挑戦しても
すぐにやめてしまう。
人生において今がベストとあなたは胸をはっていえますか？？
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。