ダイエットの目的と言えば
体重を落とすことですが
本当に落としたいのは
体重ではなく
余分な脂肪です。
【筋力トレーニング】と【ランニング】どっちが消費カロリーが多いの？！
U-STYLEメソッド
【必読】ボディメイクのために知っておくべき２つの筋肉の種類。
あなたが効果的にボディメイクをするならば
大まかな筋肉の種類を知っておくべく必要があります。
なぜならば、あなたがしっかり
理解しトレーニングを
していくことが一番大切だから！
筋肉には２種類ある。
大まかに分けると
筋肉は２種類あります。
初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。
どうも、U-STYLEの佐々木です。
ご新規様と接していて
いつも思うことがあります・・・
それは・・・
みなさん最初は不安が大きい！！
夏までに理想のボディを手に入れるために必要な２つのこと。
さてだんだん暖かくなってきた
今日このごろ。
そろそろ、夏に向けての
露出を意識する
ネガティブなあなたこそ筋力トレーニングに向いているワケ。
どうも代表の佐々木です！！
夏が近づいています！！
コロナコロナいっていると
気づいたらもう夏になってしまう！！
スポーツジムはトレーニングをやった気になってしまう場所。
コロナウイルスの影響で
スポーツジムからU-STYLEへの
乗り換えのお客様が
チラホラきていますが、、、
スポーツジムではあまり効果的な
トレーニングができない。
ということについて
お話ししましょう。
間違った筋トレをしていませんか？！効果的に痩せるにはここからせめろ！！
どうも佐々木です！
今日もみなさんに役立つ知識系の
内容をお話ししていきます！！
美しいカラダになるために絶対に必要な３つのこと。
どうも代表の佐々木です！！
コロナウイルスの影響で
外出も少し控えるような
世の中の流れに対し
私になにができるか
考えたところ
運動嫌いだけど、ボディメイクには興味があるあなたへ。
運動嫌いだけど、ボディメイクには興味があるあなたへ。
どうも代表の佐々木です！！
コロナウイルスがいまだ
猛威をふるっていますね・・・
トレーニングに大事なことそれは・・・【休息】！！
U-STYLE代表の佐々木です。
ダイエット・ボディメイクの為に
トレーニングを始めることは
もはや当たり前。
筋肉をつけることで
スタイルがよくなる！
だけでなく