どうも川本 です！！
今日は、私の独断と偏見で
いいトレーナーと
悪いトレーナーの違いを
お話していきたいとと思います！！
相性のよいトレーナーとの出会いは大切に。
U-STYLEメソッド
あなたが理想の自分になるために必要なこと。
どうも！！トレーナーの川本せいごりです！！
先日、こんなご相談がありました。
『１ヶ月で３ｋｇ落としたいです！』
もしも、
この悩みがあなた自身の
ことだったら？
難しいと思いますか？
簡単だと思いますか？
ダイエットを決めた女性がハマる３つの落とし穴。
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
今日のブログは、、、
【ダイエットをしたい一般的な女性がおちいる３つのワナ】
について書きたいと思います！
環境に身を任せることも時には大事。
環境に身を任せることも時には大事。
どーもトレーナーの川本です。
U-STYLEにご入会くださる
お客様は現在
運動していない人がほとんど！！
パーソナルトレーニングに通うお客様はサボる人が１人もいない！！
パーソナルトレーニングに通うお客様はサボる人が１人もいない！！
U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。
あなたはダイエットに
挑戦したことがありますか？？
それは成功しましたか？？
キレイな体を手に入れたい、そんなあなたがやらなければいけないこと。
こんにちはー！
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)
【ウェイトトレーニング】
あなたはこの言葉を聞いて
何をおもいますか？
筋トレしているのに痩せない？！そんなあなたの５つの失敗度をチェック！！【食事編】
U-STYLEトレーナーのせいごりです。
ダイエットやボディメイクの為に
トレーニングを始めても
なかなか効果がでない。
そんな声をよく耳にします。
SIXPAD(シックスパッド）はボディメイクに効果はあるのか？！
SIXPADは効果があるのか？！
クリスティアーノロナウド選手が
宣伝している
【SIXPAD】
この効果について
お話ししたいと思います。
結論から言います。
【ボディメイク基礎知識】筋肉を追い込むってどこまでやったら正解？！
【ボディメイク基礎知識】筋肉を追い込むってどこまでやったら正解？！
U-STYLEトレーナーのせいごりです。
ボディメイクやダイエットで
トレーニングをする際にも
筋肉を追い込む必要があります。 続きを読む
【３０代女性】サボるための言い訳をしない Tさんに脱帽！！
【３０代女性】サボるための言い訳をしない Tさんに脱帽！！
U-STYLEトレーナーのせいごりです。
トレーニングに限らず
３日坊主になってしまう人は
サボるために言い訳を
作ってしまいます。