間違った筋トレをしていませんか?!効果的に痩せるにはここからせめろ!!

間違った筋トレをしていませんか?!効果的に痩せるにはここからせめろ!!

 

・トレーニングを始めている人
・トレーニングをこれから始める人
・トレーニングを始めようか悩んでる人

 

そんなあなたに私せいごりからの勧め。

 

痩せたいなら
まずは『大きな筋肉』から鍛えろ!

 

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『努力』と『無茶』は別モノ。

『努力』と『無茶』は別モノ。

 

さぁ夏に向けて
ボディメイク・ダイエット!

 

今年の夏こそは!
水着でバッチリきめてやるー!!

 

と、意気込んでいるあなた!

 

ちょっと待った!!

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スポーツジムだけでは痩せない理由。

【スポーツジムだけでは痩せない理由】

 

こんにちはー!
U-STYLEトレーナーのせいごりです(^^)

 

U-STYLEに通われている
会員さまのほとんどが

 

過去に、大手スポーツジムや
市営のスポーツクラブを
利用していた経験があります。

 

 

いつまでも美しくあるために
『自分で行動を起こす』

 

 

 

う~ん、
素晴らしい!!

 

 

女性の美に対する
意識の高さには
頭が上がりません。。

 

 

しかし、、、

 

 

目標通り体重が落ちた!!
という人は少ない・・・。

 

でもその理由は簡単!

 

それは、

 

【ダイエット・ボディメイクは
自分一人だと難しいから。】

 

 

もっと言えば
過去のブログでも書いたように、

 

①正しくおこなえてない。

 

②自分一人ではトレーニングをおいこめない。

 

 

などの見方ができます。
(過去の記事はこちらからとべます↓↓)
スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

 

 

 

例えばですが、、、

 

スポーツジムに
3年通っても結果が
出なかったとします。

 

そうすると、
それだけで
30万円以上のお金と

 

そして、
3年の時間が

 

無駄になるわけです。

 

 

どうせお金を払うなら
短期間で変わって、

 

その後の時間を
綺麗になった自分で

 

最高のライフスタイルを送る。

 

その方が絶対いい。

 

また、そのボディメイクで
得た知識は一生モノ。

 

 

なので、
U-STYLEで学んだ知識は
そのまま資産となります。

 

 

ボディメイクやダイエットは
一度でも達成する事ができれば

 

そのノウハウは
なかなか忘れません。

 

そして、

 

U-STYLEはマンツーマンレッスンです。

 

なのでトレーニングに
集中しやすい!!

つらつらと
書いてきましたが、

 

あなたは一人で正しく
トレーニングができていますか??

 

この問いに対し

 

イエス!!と言える方は
パーソナルトレーニング

 

必要なし!!笑

 

ひとりでできれば
それにこしたことはありません。

 

ですが、
できない人の方が
多いのが現実。

 

質を追求するなら
アスリートでさえトレーナーを
つけてトレーニングをしています。

 

一人で追い込みやり抜くのは
とても大変なこと。

 

専門的な知識を学ぶのにも
時間がかかる。

 

でも、変わりたい。

 

今のカラダをどうにかしたいのなら

 

正直プロに任せるのが
一番早い笑!!

 

もしあなたが自分一人で
ボディメイクできているとしたら

 

もう、理想のボディは
てにいれているはずです。

 

しかし、手に入れられていないはず笑

 

それは、あなたのやりかたが
まちがっているから。

 

スポーツジムに通っているだけで
やっている気になっていませんか??

 

自分にといかけてみましょう。

 

カラダは正直です。

 

U-STYLEはあなたが
理想のカラダを手に入れる
お手伝いをします。

 

ご連絡お待ちしております。

 

050ー3554ー8282

 

ご新規様、

3月受け入れ可能人数

残り2名!!

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

 
 
 
 
 
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