ボディメイクには欠かせない疲労回復とのつきあいかた。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

 

『ボディメイクには欠かせない疲労回復とのつきあいかた。』

 

私たちは、仕事をしたり
子育てをしたり
家事をしたり

 

ボディメイクやダイエット
をする前に

 

日常生活があるわけです。

 

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初めてのかたへ U-STYLEの特徴

訪問ありがとうございます!

 

静岡市葵区にある
パーソナルトレーニングジム
【U-STYLE】です!!

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~22:00(最終受付21:00)
土日祝 9:30~19:00(最終受付18:00)
定休日 火曜日

 

初めてきたあなたのために!!
簡単に【U-STYLE】の特徴を
簡単に書いておきます!

 

ぜひ、ご参考に!!

 

【U-STYLE】の特徴!!

・整体院×ジム 

整体院に併設されているため
トレーニング以外のサポートも
可能となっています!!

 

・有資格者多数!!

国家資格 柔道整復師取得者
JATI 日本トレーニング指導者など

有資格者があなたのトレーニングを
サポートしていきます!!

 

・メニューが豊富!!

・ジム×整体のコース

・最新機器【peek a body】を使ったメニュー

・長期的に通えるプラン

 

など、あなたに合わせた
オーダーメイドプランが作成可能!!

 

詳しいコース内容は

U-STYLEオフィシャルHPをごらんください!

 

更に、もっとU-STYLEのことを
知りたいあなたはこちらをどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

当店に通っていただいている
お客様はこんな方達です!!

 

詳しくはインスタグラムを!!

 

 

⭐お客様の声⭐ . 30代女性Hさん🙋🏻✨ ボディメイクだけではなく食事面も気を使っていらっしゃるだけあって…オーラが違いますね😆‼ . 美しさが内面から出ております😌🌟 いつも笑顔が素敵で美意識も高いので、スタッフもトレーニングのお手伝いにより気合いが入ります💪💪 . . 努力をしている女性は美しい🌹 . 美意識を高め私生活も輝きたい…✨☺ そんなお客様のお手伝い…@u_stylegymにお任せください🙇🏼‍♀️🙇🏼 . . さて、本日のブログは『U-STYLEの美しい女性をみてせいごりが気づいたこと。』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい😊 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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⭐U-STYLE のお客さま⭐ . 20代女性Kさん👩🏻✨ 『お尻の筋肉をつけてヒップアップしたいです💪』 . . なんと御前崎から1時間以上かけて 通われています😳🙏🏻 . 前々からボディメイクに興味があったけど、 トレーニングに自信がなく踏み出せなかったKさん💭 . . U-STYLEではボディメイクの知識や方法など 説明しながら進めるのでご安心ください😊📝 . . 「変わりたい」という気持ちさえあれば U-STYLEは責任を持ってお預かりします‼🙆‍♂️🙆 . . トレーニング初心者でわからないことだらけ🤔 それでも美しく、綺麗になりたい💄✨ . そんなお客様のサポートは @u_stylegym にお任せください😊👍🏻 . . さて、本日のブログは『パーソナルトレーニングの時代到来?!美人トレーナー急増中!!』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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⭐U-STYLE のお客さま⭐ . 40代女性Mさん👩🏻✨ 『最近お腹にスッと一本スジが入って、お尻も上がったねって言われます😆』 . . 着ている服のデザインがかなり目を引きますが…😂 . 趣味であるダンスのパフォーマンス向上や💃 見た目にさらなる磨きをかけたくて通われています😊💫 . . 40代とは思えないその美しさは 天性のものではなく日々の努力の積み重ね🥊 . . キレイな女性は努力するのではなく、 努力をした女性がキレイになるのではと…🤔 . . 努力したいけど何をすればいいかわからない。 正しい方法でキレイになりたい。 …そんな方を@u_stylegymはお待ちしております👍🏻😆 . . さて、本日のブログは『【スポーツジムへ通う20代女性】体験に来られたお客さまのお話し。』です❗(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい🙇 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市#静岡駅#スポーツジム#ボディメイク#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#diet#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#プロテイン女子#プロテイン#筋肉女子

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パーソナルトレーニングって
敷居が高いな〜〜

 

そう思っているあなた。

 

ぜーんぜんそんなことありません笑

 

まずは、【体験コース】から
チャレンジ!!

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

あなたの専属トレーナーは
私たちにおまかせください!!

 

質問・お問い合わせはお気軽に
ご連絡ください!!

U-STYLEオフィシャルHPはこちらから

ダイエット・ボディメイクをより効果的に進める【3セット法】の仕組み。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
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ダイエット・ボディメイクをより効果的に進める【3セット法】の仕組み。

 

トレーニングは『』という
数字がカギになることがあります。

 

それが3セット法です。

 

ダイエットや
ボディメイクのために
トレーニングを行うとき

 

よく耳にするのが
10回3セット。

 

この回数とセット数には
理由があります。

 

回数は目的別に分かれます。
RM法という理論です。

詳細記事はコチラ↓↓
中村アンさんの【ボディメイク】が半端じゃない!!トレーニングに欠かせない理論RM法とは。

 

本日はセット数のについて
お話したいと思います。

 

筋肉が発達する為には
トレーニングでしっかりと
追い込む必要があります。

 

ではなぜ3セットなのか?

 

実は1セット10回で
使われている筋繊維は
全体の40%~50%ほど
しかありません。

 

全力でやっても
1セットで使われる
筋繊維はこんなものです。

 

たまにジムのお客様に

 

『1セットじゃダメ?』

 

とセット数を減らしたがる
方もいらっしゃいますが笑

 

ダメです笑

 

筋肉を発達させるには
これでは十分ではありません。

 

そこで残りの
筋繊維を使うために

 

疲労した筋繊維が
回復しないうちに
次のセットを行います。

 

それを3セット行うことで・・・

はじめて筋肉全体を
使いきることができます。

 

ダイエットや
ボディメイクで
トレーニングをするなら

 

疲れるだけで終わっては
意味がないのです。

 

重要なのは

追い込んで
筋肉全体を
しっかりと使いきること。

 

そうすることで
筋肉が発達する指令が
脳からだされます。

 

ただの疲労で終えないために
3セット法を意識しながら
トレーニングしましょう。

 

知識がそなわっても
実践するとなかなか
できない。

 

だってキツイんだもん笑

 

ひとりで追い込める人は

ドⅯ?

かもしれませんね笑

 

わたしはひとりでも
追い込めるので
ドM確定ですね笑

 

もちろんトレーニングに
関してですよ笑。

 

あなたの性格は
あなたが一番よく
わかっています。

 

トレーニングを
一人で追い込めない。

 

スポーツジムや
自宅でのトレーニングは
サボってしまう。

 

そんなあなたに
もっとも効果的なのは
パーソナルトレーニング。

 

これは間違いありません。

 

あとは
あなたがどうするか。

 

あなたの
専属トレーナーは
ここにいます。

 

ご連絡おまちしてます。

 

050ー3554ー8282

 

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

【6月限定プラン】

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

 

. . U-STYLE【 定額コース 】に通っている40代女性Mさん🌹✨ . 『40歳を超えて日に日にカラダの衰えを実感してます。。😂過去のベスト体型だった自分に勝ちます💪🔥』 . . サングラスとチャーミングな笑顔がバッチリ似合っています👍🕶 . 最初から充分スリムな印象でしたが、美しい女性はボディメイクに余念がありません🏃‍♀️💨 やはりストイックですね🥊💥 . . お仕事はタイ古式マッサージをやられており、ついこの間セイゴリもほぐされてきました🇹🇭💆‍♂️✨(写真とるのわすれたーー😱泣) . とても丁寧な施術で、お店の居心地も良く、何よりMさんがとても気さくで時間が経つのがあっという間でした❗ . はじめての方にぜひおススメしたいサロンです😊🙆‍♂️ . . ・・・U-STYLEでトレーニングにした後なんかに行ったら最高ですね😏笑 . . さて、6月ももうすぐ折り返し❗☔ . 夏は必ずやってきます…🌻 @u_stylegym で一緒に夏のカラダ作りをしていきましょう😆🔥 . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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パーソナルトレーニングに通うお客様はサボる人が1人もいない!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

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“ただ痩せる”
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パーソナルトレーニングに通うお客様はサボる人が1人もいない!!

U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

 

あなたはダイエットに
挑戦したことがありますか??

 

それは成功しましたか??

 

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初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

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『初めてパーソナルトレーニングにくる人の特徴。』

 

どうも、U-STYLEの川本せいごりです。

 

先日も、U-STYLEにお客様が
ご入会いただきました!!

 

今月残り2名様となっています!!

 

お悩みのかたは
お早めによろしくお願いします。

 

そんなご新規様と接していて
いつも思うことがあります・・・

 

それは・・・

 

みなさん最初は不安が大きい!!

 

なんでもそうですが
今までやったことないこと

 

今までいったことのないお店に
いくのって

 

最初は不安がつきものです。

 

『パーソナルトレーニングってやったことないけどついていいけるかな〜』

『運動できなさすぎてダメな人とかおもわれないかな〜』

『いってみたいけど、ちょっと不安。』

 

などなど
なにかしらみなさん不安を
抱えご来店いただきます。

 

私は、この【不安】は
大きければ大きいほど
いいことだと思っています。

 

ん??
どういうこと?

 

何いってんだこいつはっと思ったあなた。

 

答えを教えましょう。

 

なぜならば・・・

 

そんな緊張するものでもないから笑

 

簡単です。

 

体験でトレーニングをやってみたら
【不安】に感じる気持ちよりも

 

【楽しい】きもちが勝ります。

 

【不安と楽しい】

 

この気持ちの振り幅が大きければ
大きいほど

 

もっとやりたい!!
という気持ちに変わる人が
とても多くみえます。

 

つまり
【不安な気持ちはやりたい気持ちの裏返し。】

 

だから、やってみて

 

『これなら楽しいし頑張りたい!!』

 

と不安な気持ちからの
振り幅が大きいんです。

 

そういう人は、
とてもトレーニングを頑張ります。

 

そして、トレーニングは裏切りません。

 

トレーニングと食事のバランスさえ
間違えなければ

 

絶対に結果がでます。

 

つまり、やってみて

 

『よし!!やるぞ!!』

 

というモードになったら
もう成功したようなものです。

 

何か言い訳をして
一歩を踏み出せないあなた。

 

もう、自分自身から目を背けるのはやめにしませんか??

 

あなたのからだはあなたが作り出しています。

 

正しい、ボディメイクをはじめましょう。

 

あなたの専属トレーナーはここにいます。

 

お早めのご連絡おまちしています。

 

【6月限定プラン】残り2名!!!

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

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継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

インスタグラム更新中!!!

 

 

. ⭐夏の足を手に入れたい方必見👀⭐ . . U-STYLEではもうお馴染み #trx をつかったトレーニング #ピストルスクワット です😆🔫 . ピストルで撃ち抜かれた⁉…ぐらいの衝撃が太もも前や大臀筋(おしり)にきます💥笑 . . これが夏直前の追い込み方😤💪🔥 . . @u_stylegym は自重のスクワットじゃ物足りなくなったアナタをお待ちしております❗😁✨ . . さて、本日のブログは『美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。

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美意識のたかい女性はパーソナルジムの価値に気づいている。

 

どーも川本せいごりです!!

 

わたし最近思う事が・・・

 

 

かっこよく美意識の高い女性は
必ず何かやっている。

 

 

その代表が

 

 

パーソナルトレーニング

 

 

モデル・女優さんの中では
からだを鍛えることは
当たりになってます。

 

 

今では
筋肉質なからだが
美しい。

 

 

これが主流になっています。

 

 

鍛えるといっても
適当ではありません。

 

 

どこの筋肉を
どんな方法で鍛えて
美しくみせるか。

 

 

考え抜かれた
トレーニングが必要です。

 

 

『個』ではなかなか難しい。

 

 

だから
パーソナルトレーニング!

 

 

そして
美意識の高い女性は
すでにパーソナルジムに
通っている。

 

 

つまり、

 

パーソナルジムの
価値に気づき行動している。

 

 

当店をご利用のお客様にも
同じことが言えるでしょう。

 

 

パーソナルジムの価値とは?

 

 

・正しい知識と方法
・運動の習慣化
・栄養サポート
・あなたに合った最適な
    トレーニングメニュー

 

          ・・・etc

 

トレーニングに対して
ここまで一人で
調整するのは難しいです。

 

 

そんな時のために
わたしの技術・知識が
役にたちます。

 

 

美意識の高い女性は
すべてにおいて
スマート。

 

 

無駄な努力
無駄な時間は過ごしません。

 

 

効果があるのか
わからない流行りの
ダイエットなんて
誰もしたくないですよねぇ。

 

 

よく考えれば答えは
見えてきますね~

 

 

効率的に

 

効果的に

 

トレーニングをするなら・・・

 

 

もう答えはあなたにも
わかるはずです。

 

 

こんな発想もありです。

 

 

パーソナルトレーニングを
始めるということは

 

 

かっこいい女性の仲間入り。

 

 

そう考えてもよいですね。
ポジティブが一番笑

 

 

ネットやSNSが普及した現代。

 

 

情報の検索はすぐにできるように
なりました。

 

 

それと同時に・・・

 

 

情報量が多すぎて
本当に必要なモノが
埋もれていることも事実です。

 

 

わたしに出来ることは
インスタやブログを
毎日更新して発信し続けること。

 

 

からだのことで
お悩みのあなたに

 

 

必要な情報を提供できるように。

 

 

そこから先は
あなたの一歩が必要です。

 

 

私があなたの代わりに
運動しても意味がありません笑

 

 

あなたの専属トレーナーは
ここにいます。

 

 

ご連絡お待ちしてます。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

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スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

【6月限定プラン】

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

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2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

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局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

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継続できる環境が一番!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

 

 

⭐Mさんが真剣にのぞきこんでいるのは…😏⭐ . トレーニング時に毎回だしている体組成計表❗😆📋 . U-STYLEでは「タニタの体組成計」を導入しています🙆‍♂️❗ . タニタは体組成計のパイオニアであり、体重計や体脂肪計としても名高いメーカー📝🎛 . もともと医療機器を専門としているメーカーなので正確さはピカイチ☝🏻💫 . . スポーツジムでは有料のところも多い体組成計をU-STYLEでは無料で毎回計測しています‼ . . 自分のカラダのことを知ることはボディメイクにおいてとても大事っ🙆‍♂️🙆 . なんとなくやって疲れるだけ、、そんなトレーニングはもうやめましょう‼ . . 【本気で】【着実に】変わりたい人はU-STYLEへ😁❗ . . さて、本日のブログは『あなたは胸をはって『トレーニングに行ってきます!!』と言えるジムに出会えましたか??。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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効果的なトレーニングをしたい!そんなあなたに必要な2つの【期間】とは?!

U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。

 

 

ダイエット・ボディメイクの為に
トレーニングを始める人が
増えてきています。

 

 

筋肉をつけることで
スタイルがよくなる!

 

 

だけでなく

 

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ボディメイクをはじめるにも勢いが大事。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

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のはもう古い。
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『ボディメイクをはじめるには勢いも大事。』

どーもー川本せいごりです!!

 

5月はご新規のお客様が
多かったので今日は
私が感じた

 

うまくボディメイクできる人と
そうではない人の特徴を
お話していきたいと思います!

 

そもそもなぜ
U-STYLEに体験コースを
受けに来るのでしょうか??

 

それは・・・

 

ボディメイクしたいもしくは
いい体型になりたい。からです。

 

ボディメイクしたくなーい
なんて人は体験にはくるわけがありません笑

 

そうです。
体験コースに来る人は
みんなここの気持ちは一緒。

 

まず最初は
体験コースに

・行く人
・行かない人

に分かれます。

 

行く人はまずは【行動】に
うつした人たちです。

 

そしてそこから
入会する人しない人に分かれます。

 

正直いいます。

 

『私は、U-STYLEに体験にきて入会しない人の気持ちがまったくわかりません笑』

 

だって
peek a bodyというスーパー科学的な機器もあり

 

整体院に併設されているという
安心感もあり

 

私がトレーナーとして面倒をみる笑

 

正直完璧だと思います笑!!

 

この仕組みを作った院長は
さすがだと思っています。

 

ボディメイクをはじめ
うまく行く人の特徴は。

 

【すでに入会する気で来ているか否か】
だと私は考えています。

 

どういうことか??

 

【体験コース】はただの
答えあわせに過ぎないということです。

 

つまり、U-STYLEに入会する気マンマン。
でも体験にまずはいこう。

 

こういう人が一番ボディメイクがうまくいきます。

 

たとえばこんな人がいるとします。

 

『いろんなジムを比べてから考えたいと思います。』

 

私はそういう人は
無理にU-STYLEに入会しなくて
よいと思います。

 

なぜならば
『まだ覚悟が決まっていないから』

 

私は、こういう人は
悩んでいる間に熱が冷め

 

パーソナルトレーニングって
ちょっと高いし~なんていって

 

中途半端にスポーツジムなんかに
入会する人だと思います。

 

ほんとにボディメイクがしたい人
からだを変化させたい人って・・・

 

早くトレーニングを始めたい人だと
私は思うんです!!

 

その熱が自分のカラダを
変化させる人だと
私は思っています。

 

悩んでいる人は覚悟が決まってないひとです。

 

そういう人はきっと
いつまでたっても
カラダは変化しません。

 

ボディメイクが始まったってきっと
中途半端にスタートです。

 

あなたの今のカラダを
作ったのはあなた自身です。

 

きっと怠けてしまったのでしょう。

 

そんなあなたがボディメイクをしたり
体型を変化させるのには

 

そりゃ~パワーだって必要です。

 

だから勢いも大事だといっているんです。

 

カラダに対してお金をかけたって
後悔するわけありません。

 

むしろ一番かけるべき
ところです。

 

あなたがどうなりたいか
真剣に考えてみましょう。

 

そんなあなたをわたしは
全力でサポートします。

 

もう、中途半端はやめましょう。

 

あなたの専属トレーナーはここにいます!!

 

ご連絡お待ちしています!!

 

6/1【6月限定プラン】と新規募集人数公開!!

お楽しみに!!

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

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糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

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筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

インスタグラム毎日更新中!!

 

. ⭐U-STYLE 通信⭐ . . 【せいごり、コミットメントします✊🏻】 . . こんにちはー🌞 U-STYLE GYMトレーナーのせいごりです🦍 . . 冒頭にもある通り、このSNSの場を借りて“ コミットメント ”したいと思います😤 . . 気になるその内容とは、、、📝 . . 【 来たる9月某日に控えたNSCAのCSCS認定資格試験に一発で合格いたします❗❗ 】 . . ああああ、、もう後には引き返せない😂 宣言したからには受かってみせます👍🔥 . . あと約3カ月❗ 日々のお仕事も試験勉強も🏋✍ 全力でやり抜いて、すべてはお客さまのトレーニングがより良くなるように😆🎶 . . 有言実行の男セイゴリになってみせますよー❗😤😁🔥 . . さて、本日のブログは『トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論。

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

U-STYLEの詳しい情報はこちらから

トレーニングする前に知っておきたい。発達の仕組みと2つの理論。

どーも川本せいごりです!!

 

次こそはダイエット!
今度こそ憧れのからだに!

 

と、気合十分で始めても、
なかなか効果がでず
いつのまにかもとの生活に・・・

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6月度ご入会のお客様決定!!

【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】

『U-STYLE』

“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”

あなたに寄り添った完全オーダーメイドプランをご提案します。

住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日  9:30~21:00(最終受付)
土日祝 9:30~18:00(最終受付)
不定休

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『6月度ご入会のお客様決定!!』

どうもトレーナーの川本せいごりです!!

 

さっそく、6月からご入会したい!!
というお客様がこられました!!

 

まだ、募集も開始していなかったのですが
問い合わせのご連絡を
いただいたので

 

こちらも早めに
対応をさせていただきました!!

 

ご入会されたコースは
『peek a body 完全オーダーメイドプラン』
ボディメイクコース!!

 

どうせやるならpeek a bodyでしっかり
からだを科学的に分析し
効果的にボディメイクをしていきたい!!

 

と決意しご入会!!

 

素晴らしいですね〜〜!!

 

あとは、頑張って結果をだすのみ!!

 

頑張って行きましょう!!

 

peek a bodyは静岡市で
取り入れている
パーソナルジムは

 

U-STYLEのみ!!

 

あなたの、カラダをしっかり
分析しあなた自身が
自分のからだを知り

 

トレーニングをしていくことが
とても大切!!

 

トレーナーに言われている
だけのことをやっていても

 

あなたの身にはなりません!!

 

自分自身のことです。

 

しっかり考えて行きましょう。

 

科学的に
効率よく
あなたが学びながら

 

ボディメイクをしていくのが
U-STYLEオリジナル。

 

夏が迫っています。

 

ボディメイクしていきましょう!!

 

一人でトレーニングはちょっと・・・

 

続くか心配・・・

 

そんなあなたのために
私たちがいます。

 

あなたの専属トレーナーはここにいます!!

 

お早めのご連絡お待ちしています。

 

050ー3554ー8282

 

初回体験コースはこちらからどうぞ!!

 

当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。

ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。

ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。

糖質制限ダイエットがもたらす恐怖

スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!

筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??

 

【5月限定プラン】満員御礼!!

お得な3つの限定プランは下記にて確認!!

まずは2カ月みっちりとボディメイク!!

【U-STYLEはじめてのボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×16回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

2カ月続けられるか不安な方にオススメ!!

【U-STYLE短期集中ボディメイクコース】

・パーソナルトレーニング50分×12回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

 

局所的に効果を出したい方に!!

【U-STYLE上・下半身コース】

・パーソナルトレーニング50分×8回

・食事管理

詳しく知りたい方はこちらから

 

継続できる環境が一番!!5月受付終了!!

【パーソナルジム定額コース】

パーソナルトレーニングが

1ヶ月4回受けられる!!

月額 15,000円(税別)
(1回あたり3,750円)

詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

 

. ⭐U-STYLE通信⭐ . . こんにちはー🌞 U-STYLE GYMのせいごりです❗🦍 . . U-STYLEスタンダードコース終了後、定額コースへと移行されたMさん👩🏻✨ . . この日も #ヒップスラスト にて限界までワークアウトしました👏🏻 スワイプした3枚目の写真が物語っていますね😂💥 . . このMさんが手がける、焼菓子の出張を主としたお店『 Bake shop Kiie-S 』が、鷹匠に構えるカフェ @ethicus.jp さんにて販売されるそうです🍰☕♪ . . 5/27(日)までお買い求めできるらしい… で〜す〜が〜〜❗❗ . . 数に限りがあるみたいなので、気になるお方はぜひぜひお早めにチェックを👍🏻😆 . . このMさんが作るパウンドケーキは本当に美味しいんです😋🤤 . . 実は私せいごり、このあいだ全種類まとめて買っちゃいました😂笑 . . 美味しいだけでなく、見た目や包装なども可愛くオシャレで、ちょっとしたプレゼントや自分へのご褒美にピッタリ❗💫 . . 美味しいコーヒーを飲みながら〜、 美味しいパウンドケーキを食べる😋 . . ・・・そしてトレーニング❗🏃‍♀️💨笑 この週末はそんな感じで決まりですね❗😆 . . さて、本日のブログは『初めてのパーソナルジムに『不安と緊張』を抱いているあなたへ。』です😊(プロフィール欄よりご覧ください) @u_stylegym 美しいカラダへ変わりたいあなたお待ちしてます✨ . . #静岡市ダイエットジム #静岡市パーソナルトレーニングジム #静岡市ボディメイクジム #静岡市 #静岡駅 #スポーツジム #ボディメイク #シェイプアップ #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #減量 #痩せる #スリム #引き締め #ダイエット #ワークアウト #美意識 #女子力 #自分磨き #プロテイン女子 #プロテイン #筋肉女子

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