ダイエット、それは【女性の永遠の課題】
なのではないでしょうか？笑
・痩せたいとはおもっているのよ〜
・まぁ甘いものたべちょうよね〜〜
・むくみがとれなくて〜〜
あなたが、いつまでたっても痩せない２つの理由。
口コミ
人生において今がベストとあなたは胸をはっていえますか？？
年齢とともにたるんでいくカラダ。
増えていく体重。
増えていくシワ。
美しいカラダになるために絶対に必要な３つのこと。
どうも川本せいごりです！！
当店パーソナルトレーニングジム
U-STYLEは女性が９割を占めています。
筋力トレーニングは週に何回？？ダイエットに効果のある頻度とは？！
U-STYLEトレーナーの川本 せいごりです。
筋力トレーニング
略して
筋トレ！笑
あなたは筋トレが
もっとも効果的な
頻度を知っていますか？
U-STYLEと他店のダイエットジムとの決定的な２つの違い。
どうもトレーナーの川本せいごりです！！
ここ最近、パーソナルジムがほんとに
増えていますね〜〜！！
筋トレしているのに痩せない？！そんなあなたの５つの失敗度をチェック！！【食事編】
U-STYLEトレーナーのせいごりです。
ダイエットやボディメイクの為に
トレーニングを始めても
なかなか効果がでない。
そんな声をよく耳にします。
ヨガにピラティス、グループレッスンのダイエット効果とは？？
どうもトレーナーの川本せいごりです！！
U-STYLEに通っていた会員さんで
おおい例の一つが
グループレッスンに通っていた。
という会員様です。
U-STYLEにご入会いただくお客様の２つの特徴。
どうも、川本 せいごりです！！
みなさん、昨日の台風の被害は大丈夫でしたか？？
先日は、U-STYLEも
お客様の安全性を配慮し
寒くなってきたからこそダイエットのチャンス到来！！
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。
住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日 9:30～21:00（最終受付）
土日祝 9:30～18:00（最終受付）
不定休
寒くなってきたからこそダイエットのチャンス到来！！
U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。
季節の変わり目で
寒暖差がはげしく
体調をくずしている方も
多いですね～
パーソナルトレーナーのわたしせいごりに出来ること。
【パーソナルトレーニング・ダイエットジム】
『U-STYLE』
“ただ痩せる”
のはもう古い。
“美しく、健康なボディメイクを”
あなたにあった完全オーダーメイドプランをご提案します。
住所
静岡市葵区清閑町11-11 ラヴィラント整体院内
050-3554-8282
平日 9:30～21:00（最終受付）
土日祝 9:30～18:00（最終受付）
不定休
パーソナルトレーナーのわたしに出来ること。
U-STYLEトレーナーの川本せいごりです。
ポジティブな言葉や名言などはいくつもあります。
『やればできる！』
『為せば成る何ごとも。』
・・・etc
なにか大きなことを成し遂げた人が言えば説得力もあります。
しかし
人がどう頑張ってもできないこともたくさんあります。
・人が空をとぶ
・天候をあやつる
・かめはめ波をうつ
・・・etc
これはちょっと妄想に近かったですね笑
もう少し身近なところで笑パーソナルトレーナーであるわたしに出来ないこと。
それは
あなたのかわりは出来ません。
これは私だけではなくスーパートレーナーAYAさんでも同じです。
わたしに出来ることは正しい知識を伝えることです。
・トレーニング方法
・フォーム
・栄養の知識
・・・etc
これらの指導をうけて実践するのは
あなたです。
私にはあなたのかわりにトレーニングをしたり食事制限をすることはできません。
なんどもお伝えしていますがダイエット・ボディメイクで大切な要素は３つあります。
関連記事はコチラ↓↓
いくらトレーニングを頑張っても
過剰にカロリーを摂取してしまえば太ります。
逆もまた同じ。
栄養がたりないと筋肉は発達しません。
休息をとらずに頑張り過ぎればオーバーワークになります。
ダイエット・ボディメイクを試みているあなたへ。
我慢も必要です！
長い年月をかけてお腹についた脂肪は・・・
楽をしてなくなりません笑
これは断言できます。
〇〇を飲んだだけでスリムになった～
楽して痩せる！〇〇ダイエット！
科学的にかんがえてもありえません。
痩せたい
キレイになりたい
〇〇したいという言葉のうらには必ず努力が必要になります。
あなたに必要なのは正しい知識とそれを実行すること。
ひとりではできない
そんな時はわたしの知識・技術をうまく活用してください。
あなたが意味のある努力をするためにするべきことは？
私がしっかりお教えしましょう。
あなたの目標に一緒に向かいましょう！！
あなたの専属トレーナーはここにいます。
ご連絡おまちしています。
当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか？？
継続できる環境が一番！！
【パーソナルジム定額コース】
パーソナルトレーニングが
１ヶ月に４回受けられる！！
月額 15,000円（税別）
(１回あたり3,750円)