U-STYLEメソッド~もう3日坊主なんて言わせない~

U-STYLEメソッド~もう3日坊主なんて言わせない~

 

U-STYLEトレーナーのズーキーです。

 

何をやっても継続できない。

 

いつも3日坊主で変われない。

 

そう思っている人でも

 

 

やり始める時は
相当な決意を持っている
はずです笑

 

絶対に続けてやる!!

継続してやる!!

 

しかし、そんな意気込みとは
裏腹に気づいたら

 

やらなくなっている笑

 

 

気持ちが途切れてしまう
きっかけはささいなこと。

・仕事
・急な用事
・体調不良

など

 

きっかけはこんなものです。

 

小さいきっかけで

少し足踏みしてしまっただけなのに

 

一度止まってしまうと
ずるずるいってしまう。

 

そして、もう一度うごきだすには
大きなパワーが必要となってきます。

 

ということは
立ち止まらない様に
することが大切!

 

すこしでもいいから
とにかく立ち止まらない。

 

0か100かで物事を
考えるのではなく

 

30や40の時も
あるということを理解する
ことです。

 

わたしの好きな言葉で
こんな名言があります。

 

『明日やろうは馬鹿野郎!』

 

まさにその通り笑

 

きっかけは何であれ
たった一度のサボり・・・

 

 

一度のつもりが
翌日になると・・・

 

『また、明日でいっか!』

 

 

気が付けばそのまま・・・

 

3日坊主に!!

 

あなたもそんな経験が
ありませんか?

 

 

せっかく行動しても
継続しなければ
全く意味がありません!

 

 

習慣化しなければ
意味がない。

 

 

U-STYLEジムでもこんな
お客様がいました。

 

 

予約を入れたけど、
仕事の都合でキャンセル。

 

それは仕方のないことです。

 

問題だったのはそのあと。

 

その一回のキャンセルが
きっかけでしばらくジムから
足が遠ざかってしまいました。

 

 

せっかく続けていたのに・・・

 

また一からやり直し!

 

 

これで一番損するのは?

 

 

あなたです!

 

 

キャンセルすることは
それぞれの都合があるので
仕方のないことだと思います。

 

キャンセルしたお客様は
次回のご予約を
しっかりしてください。

 

損をするのはあなたです。

 

【定額プラン】の意味が
なくなってしまいます。

 

大事なことは

 

しっかり継続して続けること。

 

その環境をあなたが
しっかりうまく活用することです。

 

どの環境に身を置き
あなたがどのように
習慣化するのか。

 

しっかり考えてみましょう。

 

ご連絡お待ちしてます。

 

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監修KYOKO 監修も日々自ら追い込んでます! . . 監修だからってみてるだけじゃない!! . . 監修だからこそやる! 彼女は本気です!! 本日もストイックにトレーニング💪 . . 筋肉量はおとさずに 体脂肪が落ちてます👍 . . まさに理想のスタイル! . . 本日のブログは『トレーニング初心者にしか得られないこと。』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。) @u_stylegym . ↑こちらからご覧下さい😊 . . . #静岡市ダイエットジム#静岡市パーソナルトレーニングジム#静岡市ボディメイクジム#静岡市スポーツジム#静岡市#静岡駅#清閑町#ボディメイク#スポーツジム#シェイプアップ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#減量#痩せる#スリム#引き締め#ダイエット#ワークアウト#workout#美意識#女子力#健康#自分磨き#フォロバ#相互フォロー

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